【心理学案例08】有强迫症的大伟好东西creatures

【心理学案例08】有强迫症的大伟

32分钟 ·
播放数404
·
评论数10

------

“好东西”听友群第一期在兄弟姐妹们的支持下顺利招满啦~短期内我和大鹅老师专注于就认真服务好群内的各位。

没加到听友群的各位稍安勿躁,先加我绿泡泡聊着呗:Qiang_ZZ_Bear

感谢大家的喜欢和支持!

我们会继续努力的!~

展开Show Notes
一滩烂泥,搞了几次,抱着她一个小时去睡
学会憋住
学会憋住
2026.1.07
中医理论是这样的,你气血亏到一定程度,你没有能力排出症状,看起来是你身体好没有生病,实际上是你身体越来越不好,最严重时候直接查出癌症。当你通过补气血到一定程度,你如果身体寒气很重,它就能够启动身体自愈机制帮你排寒气,比如打喷嚏、感冒之类症状。
学会憋住
学会憋住
2026.1.07
18:27 强迫症症状严重可以阅读书籍: 《脑锁》
阳光红茶
阳光红茶
2025.12.28
毁灭也是人内心的一种本能
阳光红茶
阳光红茶
2025.12.28
死亡驱力
润纯高
润纯高
2026.3.01
顺带一提,那期我看完后觉得缓解很多的视频,是我有一天突然怀旧,翻了翻以前的相册,从21年翻到了22年。22年我保存的视频,突然点醒了我。真的看完醍醐灌顶。心情好了不少,主要也是我病的不重。有种褒义的回旋镖的感觉哈哈哈
润纯高
润纯高
2026.3.01
21:14 我母亲也是控制欲强,脾气爆,但我也逐渐接受这一点,不会过于埋怨,理解她们
润纯高
润纯高
2026.3.01
18:56 强迫性回忆。我就有这问题。一天检查几百次待办粘贴板相册流量蓝牙,抖音哔站的浏览记录,有时候刚检查完就再检查一次。我这算轻的,有的人一碰手机就录屏,录的屏也不会删除,原因就是怕忘了啥。我也是总是突然觉得忘了什么然后一直回忆,脑子特别累,后来看了一期视频就说你越回忆,这个回路“吃得越饱”,这个回路就是以你的焦虑或者是回忆为食,所以你慢慢的让自己尽量减少回忆的次数,这个回路就会慢慢的饿瘦了,我现在逐渐的也是比之前要强不少,真是要强不少 ,而且那个视频我看完之后,要是按照我以前我会做笔记,但是我这次笔记也没做,我就让我的潜意识记住他,要是真的忘了就再看一遍呗
润纯高
润纯高
2026.3.01
03:41 我就是洗的太多裂口