2026，给自己一个关键词：爱自己

在这期播客中，主播詹妮与听众探讨了“爱自己”这一重要主题。她分享了苏敏的真实故事，讲述这位女性在经历婚姻压迫和抑郁后，勇敢地踏上自我发现之旅。通过自驾游，苏敏不仅找回了自我，也实现了经济独立。詹妮强调，爱自己意味着成为最忠诚的盟友，而非严苛的批判者。她鼓励听众尊重自己的感受，勇敢面对内心，才能真正成长。每个人都应该完成这段关于自我的重要旅程。

00:02:04:他人的期待与自我内心的追求：谁才是真正的方向？

00:04:06:爱自己：一段重要的旅程，耐心、温柔、坚定的开端