02｜在噪音与评价中，拿回生活的主体性。

本期播客，我们将从一次邻里噪音投诉的真实事件出发，探讨我们为何如此在乎他人评价，并分享如何通过主动改变与智慧沟通，在矛盾中拿回生活的主体性，最终为自己赢得内心的舒坦 。