01-斯多葛学派：掌握情绪与应对逆境

本期播客带你走进斯多葛学派，探讨如何区分可控与不可控，用理性驾驭情绪，将逆境视为成长机会。跟随塞涅卡、爱比克泰德等哲人的智慧，学习在纷扰中保持内心平静，坦然面对人生无常，活出真正的自由与力量。