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1本期嘉宾：楼千狐
🟢 Part 1 家庭底色：无声的爱与情感的转折
00:02:08 家庭不缺钱但缺情感交流：内敛家长和孩子的无声对话
00:03:20 家庭关系的变化：从缺席到和谐，行动胜于言辞
00:04:44 回家先拥抱胖胖的妈妈：感觉超可爱又有安全感
00:06:24 记忆中的第一个神奇拥抱：她提议「抱一下吧」
00:07:49 人生靠某些强烈冲击的瞬间活着：记忆久久不散
🟢 Part 2 成长之痛：直面失去与自我构建
00:13:34 外婆意外去世的打击：十几岁的年纪难以处理死亡
00:14:51 开始认真思考人生：外婆离世让我直面死亡与成长
00:17:55 不再害怕鬼怪：相信外婆以「阿飘」的方式在身边支持
00:19:48 对小时候心理的感谢：活到现在真不容易的生命反思
🟢 Part 3 生活哲学：成为自己的英雄与活在当下
00:08:35 自己是自己的英雄：内核稳重才能成为生活的主宰
00:20:52 把当下当成最难的：未来会更轻松，活着更有动力
00:22:59 座右铭「活在当下」：走朦胧的路才有趣，禁止焦虑
00:24:08 总要做点什么：给命运一点转动的机会
00:24:52 生命短暂的意义：留下作品传后世，诗句文章永流传
