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15养老规划怎么做？个人养老金投资有哪些参考建议？本期节目串台时间嘉讲，从养老观念的代际转变、流行的FIRE（财务独立，提前退休）理念，到中国特色的养老金三大支柱体系。
特别是个人养老金制度的详细解读及投资建议，为您提供一份实用的养老规划指南。
✦✦ 讲话的人 ✦✦
乌素：百万营收爆款课程制作人&内容创作者。现在开了家小公司为自己打工。（即刻：乌素淖尔）
郭伟：嘉实基金养老金业务产品与规划总监
李凯：北京广播电视台新闻广播中心主持人，播音指导，中国新闻奖一等奖获得者
✦✦ 时间戳 ✦✦
高质量发展下，养老模式的日益丰富
02:00 养老领域现象观察：越来越多的年轻人开始主动讨论和规划养老
05:45 养老观念代际变革：从“被动变老”到“主动规划”
09:05 FIRE（财务自由，提前退休）：一种被广泛讨论的养老选择
13:35养老的两大核心：经济基础和与社会的“连接感”
19:05不同的养老选择：旅居养老、田园生活等等
养老金体系与个人养老金制度
31:10 养老金替代率：衡量退休后生活水平的重要指标
32:55我国养老金体系的三大支柱：基本养老保险+企业年金+个人养老金
34:45个人养老金制度：可享税收优惠、自主投资产品丰富等
低利率时代，养老投资大有可为
41:30 养老投资与普通投资的区别：“能够给你养老的是年轻的你自己”
46:40 目标日期型和目标风险型养老FOF差异：退休日期和风险偏好
53:40 个人养老金账户投资选择：四类产品和基本渠道
55:35 行动指南：给不同年龄段听众的实用建议
✦✦ 关于节目 ✦✦
不想上班怎么办？提钱退休找答案！
欢迎来到《提钱退休》，我们吐槽公司也分享生活，希望能让你隔着屏幕感受到一些不上班的快乐。
👉🏻犀利吐槽：希望成为敢怒不敢言打工人的嘴替
👉🏻摸鱼技巧：🤫反向薅公司羊毛、打工糊弄学
👉🏻斜杠生活：分享多元化搞钱方式，打开思路
👉🏻内容创作：聊聊写文章、录节目、说脱口秀~
职场不是唯一出路，退休也不等于躺平。人生是一场无限游戏，希望这档节目可以给你带来启发、增添勇气☺️
✦✦ 号外号外 ✦✦
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天师答：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，易耗散其真…起居无节，故半百而衰”
意思是长寿且健康的人，他们懂得顺应天地规律做事做人。养老第一要素，就是有健康的身体，足量的心力和体力。具体到日常作息饮食规律，情志安然，现在养生就是给未来每一天的身体储值。其次是钱（赚钱+储蓄+稳健投资+保险），人（与外界沟通链接，有自己的兴趣和事做）…
关于乌素说的 过年期间是养老生活的缩影，这个点好有意思，之前都以躺平花钱为主线，听完后觉得得找点有意思的事做，挺好。感谢这期的分享。元旦快乐！2026幸福安康财运亨通！