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12当妈后才懂，爱是常觉亏欠；看孩子演出哭成泪人，突然明白：舞台该交给他们了。你呢，准备好退场了吗？
02:01 关注呼吸，探索穿搭与读书，参与精彩生活记录！
11:04 新时代青少年：诗朗诵不再是唯一，多才多艺的表演让人惊叹！
22:08 误打误撞，从初中文艺委员到大学马克室成员的转变
33:17 突破困难，迎接成功：实现马甲线和其他目标的艰难之路
44:23 三十五岁才发现的正能量：好好学习，天天向上！
55:29 浮躁时代的家长焦虑：谁能让孩子从容面对未来？
01:06:34 命运的捉弄与自我命运的掌握：职场中的机遇与挑战
01:17:40 忘掉得失，大胆追求未来：人生与企业的思考
01:28:46 选择的困境：我们是否被互联网时代的幸福阈值所困扰？
01:39:53 咨询意见与个人抉择：离婚、创业与自我探索的道路
01:50:58 别人眼中的完美与瑕疵：探索人际关系中的复杂心理
02:02:01 自我销售贩卖的导购机：购物欲望的恶性循环破解之道
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