123 新年特辑｜2026，跟着感觉走

2025年又过去了！

这一年你过得怎么样呢？是开心还是难过，是安逸淡然还是多彩缤纷。

是不是对自己有新的了解，对世界有了新的发现。

这期节目我们回答了33个问题，从健康、关系、财富、人生体验和道别展望五个模块，一起回顾我们起起伏伏的2025年，也很有仪式感地许下自己的新年愿望。

邀请大家一起参与这份年度总结，也祝大家跟着感觉走，找寻自己的快乐！

【你会听到】

01:34 年度健康大盘点

07:35 把日记喂给AI生成情绪曲线

11:07 运动、饮食与居住环境

19:25 我们都在处理哪些关系

24:26 2026祝我们学会理财！

31:18 为情绪价值消费就很值得

34:28 新年要创造更多人生体验

42:17 那些微小的幸福瞬间

48:30 年度书影音

1:00:00 道别与展望

📖

《控糖革命》  [法]杰西·安佐斯佩（Jessie Inchauspé）

《时间贫困》[英]凯茜·霍姆斯（ Cassie Holmes）

《伊斯坦布尔假期》(法)马克·李维

《和语言漫步的日记》《雪的练习生》 [日]多和田叶子

🎬

《也许是大象》

《海女》

🎵

《我不需要每一个人爱我》八三夭

《跟着感觉走》张震岳

【后期】甸甸

【文案】随意

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