52
0“我一直在营造一个外在的‘好’，那背后就是一份虚空，就是又虚又空，那个用虚假堆砌起来的装出来的好人，所以它总会有崩塌的一天”
“在每一个当下，我只活在完整里。什么是完整？你专注当下就是完整”
“活成真实的自己就好，只看见自己，自己和自己站在同一起跑线上，自己陪伴自己，自己支持自己，自己鼓励自己，自己滋养自己”
愿三位小伙伴呈现的心之力，在这样的寒冬里也能温暖你的心灵
高光时刻：
01:58 工作的时候不想干怎么办？
05:22 七十多岁的阿姨风尘仆仆来到酒店，刚下车就开始干活，她说：我只要是去这个地方工作，首先我心里得有个恒心，我能干好
08:14 你越做什么越受益，这个受益不是我得到了什么，而是你会对自己越来越清晰。活着的这个过程我得到了什么并不重要，而是在活着的过程我创造了什么，我为身边的人带去了什么
09:40 当我越彰显这个我的喜好的时候，我反而离我自己越来越远
11:21 你能稳稳地在你的心上，你就会发现做什么事情都很开心，都很喜欢，哪怕就是打扫个卫生
11:40 投其所好是头脑最爱干的事，它一直都在投其所好。你容易被什么诱惑，它就来诱惑你，总让你动摇
13:22 不管你在做什么，不管你在什么样的环境里，来了就好好珍惜，来了就好好干
14:47 因为我总是用我自己的认知，我认为的好去对待我的朋友，所以和很好的朋友最后都不欢而散了
18:57 我一直在营造一个外在的“好”，那背后就是一份虚空，就是又虚又空，那个用虚假堆砌起来的装出来的好人，所以它总会有崩塌的一天
21:09 慢慢的在听看见回归的过程中，我重新塑造着，重新养育自己的内在
21:23 在每一个当下，我只活在完整里。什么是完整？你专注当下就是完整
22:07 很多时候我们都会有一个误区：我看见了，我就要去解决它，其实不是的
23:54 生命是全新的完整的，如果我们一直活在创伤里，一直活在这个伤疤里，我们只是拿着全新的今天喂养着20年前的匮乏和伤疤，这份错过是非常遗憾的
25:52 今天跟一位小伙伴在通电话，我对他说，既然走不出这个泥潭，你就别走了，好好享受这个泥潭，好好在这趴着，别用劲
29:21 不管在什么样的状态里，其实都蛮值得珍惜的
33:46 总是嫌弃自己内向的性格，不会说话，在人群中也会紧张，咋办？
36:30 原来不是我以前不敞开，其实你一直都是敞开的，但你觉得自己不敞开。也根本不是敞不敞开的问题，是你自己没有再框住自己了
37:57 心上的那份无所畏惧是自然而然，毫不费力的，遇见什么就感受什么，遇见什么就体验什么，遇见什么就经历什么
43:36 可能“装”的时候听到别人的评判还能好一点，但是当你完全的把自己呈现出来的时候，我感觉需要更多的勇气
47:51 为什么我就必须和大家一样？我为什么不能做真实的自己呢？
48:29 活成真实的自己就好，只看见自己，自己和自己站在同一起跑线上，自己陪伴自己，自己支持自己，自己鼓励自己，自己滋养自己
顽主：鲜婷
关注我们的公众号：醒来阁 视频号：深夜茶馆、幽闲居静心酒店
15167720727 鲜婷
13417890116 靖文
联系我们加入静心群，一起认识生命，认识自己
收听方式：
喜马拉雅、小宇宙、荔枝FM、苹果播客、网易云音乐、spotify
都可以收听<宇宙大顽家>啦~
