Vol.02 | 当了一年小学老师，我躺在了乳腺结节的手术台上

老师们集合啦！本期茶话会就聊咱最关心的健康事儿～

体检查出乳腺结节吓一跳，纠结手术咋跟工作协调，术后恢复又要注意啥？这些真实心路历程全分享！还会唠唠咱教师的健康问题到底从哪儿来，身体亮红灯该咋应对、咋修复身心！

希望每位老师都别硬扛，多关爱自己！你的身心健康出现过什么“不对劲”吗？快带上你的健康小妙招，来评论区聊聊～

【内容提要】

 00:19 近况速报！聊聊最近的日常

 02:57 体检惊魂！查出乳腺结节？

 06:08 科普时间：乳腺结节分哪些类？

 07:01 灵魂拷问：自己能摸到乳腺结节吗？

 08:00 下定决心：手术安排提上日程

 10:00 打工人共鸣：手术和工作怎么平衡？

 12:23 真实手术实录：过程+感受全分享

 27:31 术后恢复追踪：现在状态怎么样？

 37:50 深度探讨：教师的健康“刺客”从哪儿来？

 44:00 术后复盘：身体亮红灯如何警惕？身心修复攻略get

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Music:

Celebrate - Joakim Karud

Sunrise - Morrow