微光共读1.醒着却在睡觉？这本书让我彻底“醒”了

我是辛亮亮。这一期想和你真诚分享一本我会反复阅读，在五百多天的社群日读中带领社群共读两遍的书——周岭的《认知觉醒》。它是我的“清醒生活地图”，也是我的“觉醒闹钟”，陪我走过了从“醒着的睡着的人”到“渐渐觉醒”的真实历程。

📌 下一期预告
我们会深入探讨：“人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。”从脑科学、情绪与专注力，聊聊如何与痛苦和解。

💌 互动话题
你是否有过“醒着却在睡着”的感受？欢迎在评论区和我聊聊你的故事。