新一年,想做个「幸福点」低一些的人|VOL.211肥话连篇

新一年,想做个「幸福点」低一些的人|VOL.211

94分钟 ·
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评论数5014

2026年的第一期节目,要先祝大家新年快乐~

作为新一年的开头,我们想跟大家一起为2026许下一些愿望。进入新年的这几天,我们俩真的想了很多希望2026年能实现的事情,但都不是什么宏大的展望,反而整理一看其实核心很简单,就是「对自己好一点」。可能在如今这段势头不那么昂扬的时代里,这是最朴素且实际的愿望了吧,所以今天想跟大家分享一下我们计划如何在2026年细致地对自己好一点。

希望我们这个朴素的愿望也能够走进大家的生活,新的一年无论你即将忙些什么,都别忘记对自己好一点!也欢迎你在评论区跟我们分享你有哪些对自己好一点的计划~

【 本期BGM:《New Thing》 by Rynn 】

展开Show Notes
肥杰
肥杰
2026.1.05
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祝大家新年快乐🎉,新一年顺顺利利,心愿都实现🫶
一叶知秋-Cream:谢谢帅气肥杰,周一有你和惠子的陪伴,实在是太好了😁
宇宙无敌羊:谢谢杰哥!
26条回复
希律律
希律律
2026.1.05
12:25 用宏大的世界稀释痛苦,用微小的事物感知幸福。💗
xxxxxxxxzhu:是的,正如银河说的,人在宏观上看无意义,但在微观上能自赋意义。
微凉17:谢谢
6条回复
大咬
大咬
2026.1.05
肥杰惠子新年好~
新的一年开始啦
跨年夜听了罗振宇的跨年演讲
抛去很多AI的话题
最需要执行的就是他新列举出来的幸福公式,新的一年一定要践行🥳
❤️幸福公式=睡好觉+爱+自信-后悔-恐惧
给你们推荐一个中药小香囊是我一个道教师兄给的方子(苍术白芷丁香 各10g)自从放在枕头底下,睡眠质量变得超级好,不容易做梦。
新的一年,我们先睡好觉还有一个好身体,再迎接赤马红羊的各种变化和挑战!
爱吃酥饼吖:感谢分享!我总是睡觉多梦,现在就去买来试试
肥杰
:
谢谢大咬,这个幸福公式和小秘方都记下了!
22条回复
lyh-yy
lyh-yy
2026.1.05
1:21:46 那就出一期都是因为什么吵架吧,哈哈哈
惠子老师_
:
可以录制一万分钟 然后我们人设全方面崩溃
肥杰
:
哈哈哈哈,那聊不完了~
11条回复
你喜欢周日 你喜欢下班
你可以在周日下班
肥杰
:
哈哈哈哈,真实现了你又不高兴了
惠子老师_
:
哈哈哈哈哈 地狱笑话
8条回复
13:08 惠子真的是个很能感知幸福的温暖可爱的人呀 啊啊啊啊啊我真的好喜欢惠子😭😭😭
惠子老师_
:
谢谢喜欢我
Sindy极简主义:那你就是肥杰的情敌了哈哈哈
3条回复
铁鼠鼠
铁鼠鼠
2026.1.05
惠子早肥杰早2026年第1周
2024年的节目说年底感谢谁
我想我是要感谢肥话的
感谢肥话每周带来的节目
还有提供的听友留言的平台
还要谢谢听友们的友好
明显感觉到自己记忆力的下降
所以回顾每周的周记
无所谓开心争吵轻松还是疲惫
都让我的回忆生动了起来
还要谢谢我的爱人童童医生
谢谢他每一次都会在我的情绪低谷
帮我扛起很多情绪落石
最后我要谢谢我自己
面对生活与工作更加游刃有余
坚持早晨力量训练已近4年
工作日六点多起床
七点多到八点多的力量训练
前置属于我自己的不会被人打扰的快乐
最后祝福大家:
不求新年胜旧年,
但求山海俱从容。
慎独YT:感觉鼠鼠的留言也变成肥话的一部分了🩷
肥杰
:
希望新的一年这里还能记录鼠鼠更多难忘的回忆!
9条回复
1:28:21 支持接商务,只要有经济来源才能继续下去创作优质作品,只要是好的产品我都支持✊
惠子老师_
:
谢谢
肥杰
:
谢谢你的鼓励!
1:28:12 商务真的不多...肥话连篇事业粉真的很担忧 担心他们一直为爱发电 万一有点更新没动力怎么办...(事业粉不反对接商务 只要是你们用过真的觉得好用的就可以!支持做大做强)
田橙子zi:停留在印象里的商务只有榜一大哥的产品 真感觉都没有啥商务😶‍🌫️
肥杰
:
谢谢大家的鼓励!我们肯定会保持自我严格标准的~
7条回复
Sss_s3Kr
Sss_s3Kr
2026.1.05
18:53 没有夯爆了,就不代表拉完了!
惠子老师_
:
是!
Angrybb
Angrybb
2026.1.05
1:28:14 商务真的特别少 我都怕你们吃不饱 还好肥杰说要少吃点哈哈哈哈哈
惠子老师_
:
❤️
肥杰
:
哈哈哈哈,够吃就行~贪多了嚼不烂
29:57 好喜欢这句“赞美坚持,常常庆祝”!完美表达了我对职场上自己的期待和要求!我立马记下!写在锁屏上。新一年,爱自己,爱肥话连篇❁
惠子老师_
:
爱你
肥杰
:
那祝你坚持到底,狠狠庆祝!
4条回复
33:15 经常庆功,就能成功!
亚麻团子:哈哈哈哈哈原来这是汪小姐说的呀,没看过《繁花》但是知道这句话
1:26:37 不懂那些嫌弃商务的,不喜欢可以跳过,难道让主播纯纯为爱发电啊,人家也需要有转化的呀……而且惠子和肥杰的商务已经很少很少了,都很良心很好用!支持你们接商务!多接!
惠子老师_
:
❤️谢谢支持
肥杰
:
❤️
18:31 2025有一个小习惯:手机里放个备忘录,今天如果哪件事情让我感觉开心或幸福了就立刻写下来,可以是自己的,也可以是看到的陌生人的——偶尔回看一下发现原来好事还是很多的!2026希望继续做一个幸福点低且常常幸福的人!
惠子老师_
:
这个习惯很棒
li_Ylku:我觉得这个和小狗钱钱里面的成功日记有异曲同工之妙,每天记录自己的成功,真的会很好
yu丶
yu丶
2026.1.05
捧着手机反复刷新,终于更新啦~
新的一年第一期肥话,我要感谢惠子,受惠子“配得感”、“不内耗”以及“勇敢为自己争取”的启发,2026开工第一天,我勇敢地提出了升职,治愈了19岁那年的自己~
身为山东人,可能从小所受的教育和儒家文化影响,认为自己去争取什么就是贪心的...上大二的时候我为自己争取过一次,那时评国家奖学金,我的学习成绩、综合测评和学生会社团什么的都是第一,但是辅导员把名额给了另一名同学,我觉得不公平,鼓起勇气去找他聊原因,他没有合理的解释,很严肃地说于同学我没想到你也会来找我,你太令我失望了...那一瞬间我羞愧难当,却忽略了他本身就是一个势利眼,只喜欢有钱有势的学生,对我们这种普通人从来都是高高在上…但是这件事情让我内耗了很多年,从来不敢再为自己争取什么,即便已入在职场多年,都是领导给了才会被动接受…
目前在这个公司四年多,业绩还可以,但是没有薪资普调机制,我的直系领导调走了半年有余,没有人为我们发声,看着其他部门会哭的都相继升职加薪,我终于为自己勇敢了一次!虽然目前看还不会马上有好的结果,但是我为自己争取过了,不给我是公司机制有问题,而不是我不应该得到!不配得到!
谢谢惠子,谢谢勇敢的自己,2026年,大家都会越来越好的!
肥杰
:
你很棒!很开心听到你的好消息~希望你新一年越来越好!
惠子老师_
:
太棒了 加油
14条回复
Y_yZlm
Y_yZlm
2026.1.05
1:25:57 被误解是表达者的宿命
惠子老师_
:
肥杰
:
也是慢慢接受了~
1:28:03 真的很少很少,既然咱们吃自媒体这碗饭就不怕接商务!好吗?毕竟播客是免费听的啊!
肥杰
:
谢谢你的鼓励~
惠子老师_
:
好啊😆哈哈哈
36:30 亲爱的惠子,没有小孩这件事不应该成为人生不够好的标准,甚至有时候是因为你们目前生活已经足够好,两个人非常开心幸福。所以真心希望你们俩如果想要孩子一定能有超级可爱的天使宝宝,如果不想要孩子也一样会过得非常开心幸福,祝福你们!
惠子老师_
:
谢谢你
1:22:46 杰哥太机智了
惠子老师_
:
没想到他这么鸡贼
肥杰
:
嘘,悄悄学,别声张~