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0各位教练伙伴、正在探索成长的朋友们，大家好！
欢迎来到KUHN的教练修行频道的第一期播客——这里不只是分享教练技巧，更想和你一起挖掘“让改变自然发生”的核心密码。从今天开始，要跟大家一起深度拆解的，就是《动机式访谈法：改变从激发内心开始》这本经典著作。
为什么选择这本书？
作为教练，我们都深知一个痛点：很多时候，我们带着专业工具和满满诚意去支持客户，却发现“道理都懂，就是做不到”。客户嘴上说着“我想改变”，行动上却迟迟停滞，我们越给建议，对方越抵触——这正是米勒和罗尔尼克两位作者在书中点透的“改变的矛盾心态”。
而动机式访谈法（MI）最精妙的地方，就是不做“说教者”，而是做“唤醒者”，它让我们明白：客户的改变动机从来不是被灌输的，而是早已藏在他们内心，等待被看见、被激活。
这和教练的核心使命简直不谋而合！教练的本质，不就是相信客户是自己生命的专家，通过高质量对话赋能他们自主成长吗？MI的四大精神——合作、接纳、至诚为人、唤出，恰恰是教练能力框架的底层逻辑：合作对应教练的伙伴关系，接纳契合“不评判”的教练心态，至诚为人是建立信任的核心，而“唤出”的理念，更是和教练“挖掘客户内在资源”的核心动作完全同频。
书中的四大过程（导进、聚焦、唤出、计划），能帮我们解决教练对话中最实际的问题：如何快速和客户建立安全连接？如何在客户混乱的诉求中找到真正的焦点？如何让客户从“纠结要不要改”变成“我想怎么改”？甚至如何把模糊的改变意愿，落地成可执行的行动方案？这些方法不仅经过了数十年跨领域的实证检验，从成瘾治疗到慢病管理，从教育到惩教系统都成效显著，更能直接迁移到教练场景中，让我们的对话更有深度、更有力量。
对于追求教练修行与精进的我们来说，MI不只是一套沟通技巧，更是一种思维方式——它让我们跳出“给答案”的惯性，学会用倾听、反映、摘要等核心技能，让客户自己说服自己。
接下来的节目里，我们会逐章拆解书中的精华，结合教练案例实操演练，让你既能吃透理论，又能直接用在下次对话中。如果你也想让自己的教练对话更有穿透力，想真正帮客户打破改变的阻力，那就跟着我一起，走进《动机式访谈法》的书中世界。准备好和客户一起，从“内心激发”开始，解锁真正持久的改变吧！
00:24 动机式访谈法的诞生与发展
02:30 为什么给建议是无效的？
03:20 动机式访谈法的核心理念与运用领域
07:40 本书第三版与第二版的比较
12:10 作者的致谢
13:15 目录介绍
【书籍信息】
中文书名：《动机式访谈法：改变从激发内心开始》
英文书名：《Motivational Interviewing: Helping People Change》
作者：(美)威廉·R.米勒(Willam R.Miller)，(英)斯蒂芬·罗尔尼克(Stephen Rollnick)
译者：郭道寰，王韶宇，江嘉伟
出版社：华东理工大学出版社
版次：2022年4月第一版
