2026.1.6 重建主体性：我不太好，但依旧坚持爱自己

「我的身体正在深深理解并体谅着精神。」

「我费尽千辛万苦把自己养成一个有主体性的人，为什么到了感情里，就被一个人折磨成了这样？」

「生养我的人都没有这样苛求过我，为什么我要跟着外人来伤害自己？」

以上，节选自本期情绪日记。这是一次破碎后的自我缝合记录，献给所有在关系中曾感觉“自己变得不好”，却又隐隐感觉到内心深处有股力量正在回来支持自己的人。