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7• 单集主题：从“音频储存”到“播客主理人”，新手必看的创作干货+心态修炼
• 主播：LG（18年传统媒体人→时尚&咖啡博主→新晋播客主持）
• 嘉宾：小喜（佛系播客主理人，意外入局播客）
核心亮点
1. 【意外入局名场面】小喜把小宇宙当“音频U盘”，闲置半年打开竟有播放量！（05:30-08:15）
2. 【后知后觉名场面】LG听《生动早咖啡》节目2年，才知道“这玩意儿叫播客”（09:00-11:20）
3. 【平台隐藏福利】小宇宙3个月新手保护期！新人上榜新星榜攻略（22:40-25:10）
4. 【瓶颈期真相】播客主都会经历“回看旧内容想删掉”？自我否定期这样破（18:30-21:50）
5. 【剪辑血泪史】1小时录音剪到3小时，小喜“佛系剪辑法”：分天剪辑，不内耗（45:20-48:30）
6. 【性格反差萌】LG“话痨属性”vs小喜“倾听体质”，播客对话如何做到有来有回（32:10-38:40）
7. 【创作金句】“做播客先行动再优化，没人听也没关系，自己回头听超有意义”（26:30-28:10）
8. 【音质小技巧】录音设备与金钱成正比？远程录制vs录音棚避坑指南（50:15-53:40）
9. 【友谊暴击】LG分享20年神仙闺蜜：“我忘带钱包她买单，每天送我回家”（39:20-43:10）
10. 【开播初心】双子座LG想在匿名空间“大放厥词”，开播客竟是为了“做真实自己”（13:40-16:20）
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