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8“爱你老己明天见。”这句在网络上爆火的流行语，不同于过去许多吐槽搞怪类型的热词，而是充满着当代年轻人看见自己后的自我关怀。
这种对“自爱”的需求并不是凭空出现，人类渴望爱早已是亘古不变的命题，只是当这种“爱”由向外求转向向内求时，我们究竟该如何温暖而又治愈地完成这种转变？
如何爱自己，怎样才算是爱自己？
做自己最好的朋友，最坚强的后盾和最会爱人的父母。
如果这个世界上有一个人最适合去爱你，那么那个人是你自己。
【timeline】
1:00 爱可以来源于自己
3:25 思考自己为什么想要谈恋爱后，我发现我是那个最适合去给我最多最好的爱的人
7:15 怎样判断你是不是真的爱自己
13:52 看见时间花在哪，观察生活是否有意义
20:10 选择自己喜欢的朋友，离开让自己内耗的关系，保护自己的能量
26:56 你的感受是内心最真实的反应
29:10 给自己最好的东西，做对自己来说最好的决定
【高光时刻】
“如果世界上真的有一个人最能够理解我，最能够爱我。那么那个人好像不是任何其他的人，而是我自己。”
【伴乐配乐】
片头曲：《love wins all》/IU
片尾曲：《我爱我》/陈昊宇
bgm：《洗完澡的热牛奶》/陈越龙
【封面来源】
豆包
【后期制作】
剪辑：薯饼
shownotes书写：软糖
【找到我们】
微信公众号：漫游无界Unbounded Roaming
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