67.TEDx外滩 司凡:原来这就是优雅又有效的“社交阳谋术”搞钱学姐

67.TEDx外滩 司凡:原来这就是优雅又有效的“社交阳谋术”

82分钟 ·
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评论数90

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这一期我们讨论如何聪明地建立“边界感”,让自己在喧嚣中不被耗尽,到女性更好地向上生长,拥有更多的生存空间。

为了探讨这个话题,我们邀请了一位特别的朋友:

司凡:资深公关人、TEDx外滩持牌策展人,一个退掉长租房、带着两只行李箱开启游牧生活的女性。

从奢侈品公关的小白,到操盘千人年度大会,女性专场24小时售罄,3000人抢着报名女性俱乐部,一路是一个I人女孩的升级打怪。

她说,请到倪萍、伊能静、李少红等大咖无偿登台演讲,靠的不是资源和人脉,而是"以真心换真心"。

我们和司凡聊了:

如何在职场与关系中聪明地说“不”;如何设计不被外界噪音拖垮的“个人规则”;以及,普通人如何为自己穿上一件看不见的“精神外套”,在复杂的世界里保持内在的秩序与优雅。

说到底,风格不只在于外在穿搭,更在于你能否建立起一套属于自己的内在系统

如同老佛爷通过设计传递其不可复制的风格态度,我们每个人,也在用每一次选择、每一次拒绝或接纳,定义着自己的人生造型。

👂欢迎大家在评论区分享:你是如何建立自己的边界感的?在“做自己”的路上,有过哪些设定规则或打破规则的时刻?

法国品牌KARL LAGERFELD始于1984年,作为老佛爷本人的同名品牌,以当代手法与前瞻精神,演绎创始人极具标志性的时尚视角与设计美学,将他对时装的热情、敏锐与创意融入品牌基因,延续其独一无二的风格态度。

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👇🏻收听指北

1️⃣ 从奢侈品公关到游牧生活:找到真正属于自己的节奏

  • 04:00 公关行业光鲜背后的「割裂感」
  • 01:03:04 退租住酒店:每天300块比租房更划算?

2️⃣ TEDx外滩背后:用「真心」撬动大咖资源

  • 19:44 自掏腰包办大会,还要硬着头皮做?
  • 31:30 倪萍、伊能静、李少红:用什么打动她们?
  • 33:38 普通人如何突破「社交圈层」?

3️⃣ 职场聪明女孩的职场生存法则:如何处理复杂关系?

  • 37:50 定期约老板吃饭?聊什么?
  • 53:16 学会接受帮助,告别「不配得感」

4️⃣ 走出低谷:不让人生定格在「摔倒的瞬间」

  • 23:15 伊能静:人生不能定格在摔倒那一刻
  • 01:15:04 如何走出经济困境?

👧本期嘉宾

司凡:TEDx外滩持牌人、策展人

✍️学姐划重点

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🎬制作人员

主播: 陈雪、大拖拉| 剪辑: 龙悦|编辑: 咕舟舟、祝余

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搞钱学姐
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2026.4.02
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想知道那个纪录片叫什么名字!
司凡:叫《奇妙的蛋生》~
L_bvU0
L_bvU0
2026.5.15
听完这期播客,整个人都被温柔地戳中了。不管是司凡对生活的松弛感,还是伊能静老师说的“人生不要定格在摔倒的瞬间”,都在告诉我:不必追赶别人的脚步,也不必被“正确人生”绑架。带着真心去做事,带着勇气去选择,哪怕走得慢一点,也能在自己的节奏里慢慢扎根、向上生长。
刘粤米
刘粤米
2026.5.15
核心概念:什么是“社交阳谋术”?

1. 定义
不同于费尽心机钻营的“阴谋”,“阳谋”是:不掩饰意图,却依然让人愿意配合你。

2. 底层逻辑
- 真心换真心,但要有技巧。
- 承认利益交换,却不止步于利益交换。

3. 心态转变
从 “我能不能挤进去?”
→ 转向 “我能不能把大家聚起来?”

常见误区(反向自查清单)

1. 不要“向上社交”成瘾
- 只盯着比你强的人,会忽略平辈支持。
- 结果:人脉看似高大上,实则根基不稳。

2. 不要透支信用
- 承诺做不到的事,是社交中的“自杀”行为。
- 原则:少承诺,多交付。

3. 不要害怕失去
- 不讨好,才有真正的自由。
- 敢于失去那些因你拒绝而离开的人,留下的才是真朋友与高价值人脉。

一句话总结:
清晰说“不”,真诚说“是”,让自己成为有价值的连接节点,用策展思维经营小而深的关系——这就是不费力也不讨好的社交阳谋。

把自己当成一家“精品策展公司”:
- 精心挑选你的圈子(Boundary)
- 用心服务你的客户(Value)
- 坦然展示你的需求(Honesty)
伊能静的那期是我超级喜欢的一期,我还做了笔记~真的好棒!
大拖拉
:
那一期的效果特别特别好~
HD491136z:求问~在哪一篇
5条回复
柒滢滢
柒滢滢
2026.5.15
23:57 我不想让我的人生定格在摔倒的那一瞬间!
摔倒了没关系,只要爬起来就好!
这期节目里,司凡说的那句“老天爷不会给你扛不过去的剧本,无非就是你选择扛还是不扛”,
听到这里的时候,我心里咯噔一下。
我花了很久才接受那段关系的结束,不是不知道它会过去,而是在分开的那个瞬间,那种空落落的痛,让我误以为自己再也不会快乐了。那些深夜掉的眼泪、反复翻聊天记录的狼狈、走不出的自我怀疑,好像都要把我钉死在那个崩溃的节点。
不想让自己的人生定格在摔倒的那一瞬间。
这句话对我来说太有力量了。它不是轻飘飘的“下一个更好”,而是承认这段感情里的痛是真的,承认走出来的过程很难熬,但也提醒我:我不能把后面那么长的人生,都交给这段已经结束的关系来定义。
或许真正的成长,不是再也不相信爱,而是被伤过之后,还能擦干眼泪,重新去爱自己,继续往前走。
Lucky-Happy3
Lucky-Happy3
2026.5.15
最近比较浮躁,心流不足,雪姨的播客帮我拉了回来
这期是关于ted我真的很爱看ted演讲,之前从没想象过什么站上ted,但雪姨的播客让我身临其境和一种新看法,又是不一样的认知和观点,我们所有人都是有可能和资格站上ted,一下子又有了新人生方向,有用知识点:
1.你的履历哪个地方有说服力哪个地方是特别的让大家听你讲,观点独特和专业性,
2.有没有做过社会调查,要有一套自己能够值得分享10分钟的演讲,很重要让别人了解你,准备非常流畅的流程。
3.我们哪怕决定这事不干,我们也不能说是没干而说不干,只能做失败了而不干,不能回想起来后悔
4.邀请那么多嘉宾,不知道会不会来,没法确定,还有截止时间,靠什么度过?纯靠信念感,相信这事必须做成 没有不能做成这个选项 无非是怎么成,你可以做让步,比如期待值在这,你只能做到这,但是也要做,没有选项说不做 ,只不过无非是他可能是一个期待值的变化
5.又是一个太棒的认知升级 我之前一直困在悬而未决事情该咋办咋解决咋熬过去,我问了很多人,都未得到答案在这里得到了解决。就说到这吧不然有点太长,雪姨和司凡老师的对话干货太多了!!!大家都听起来,用起来!
这期最戳我的,是司凡讲的那句:老天爷不会给你扛不过去的剧本,无非就是你选择扛还是不扛。

我听到这里的时候,心里真的停了一下。因为很多时候我们不是不知道会过去,而是在那个当下太痛了,痛到会误以为自己的人生就只能停在那里了。一次失败、一段关系的结束、一段低谷、一个很难堪的瞬间,好像都足以把人定格住。

但她说,不想让自己的人生定格在摔倒的那一瞬间。

这句话对我来说很有力量。它不是那种轻飘飘的“都会好的”,而是承认摔倒真的痛,承认低谷真的难,但也提醒自己:我不能把后面那么长的人生,都交给这一刻来定义。

或许真正的成长,不是从此不再摔倒,而是摔倒之后,有一天还能决定站起来,拍拍身上的灰,继续往前走。

我不想让自己的人生定格在摔倒的那一刻!真的太有力量!
黄昏知道
黄昏知道
2026.1.09
很棒的播客
大拖拉
:
很棒的评论
wzzzzzzzw
wzzzzzzzw
2026.1.10
和大拖拉握个手~玉溪姐妹,希望今年能线下见到面!🤝
大拖拉
:
老乡好呀,太有缘了
41:26 感觉这段话听到过很多次了,雪姨给超哥发信息
安可_y5aS
安可_y5aS
2026.5.16
“老天爷不会给你,你扛不过去的剧本,无非就是你自己选择扛或者是不扛,是你自己要放弃。”这句话说的真好啊,人生没有过不去的坎,只是看我们选择怎么过
小希xi123
小希xi123
2026.5.15
43:04 做一个诚实的人,同时也把工作和私事调整平衡
小希xi123
小希xi123
2026.5.15
36:15 核心竞争力才是硬通货,社交拓展人脉只是辅助手段,学到了🫡
HD205696g
HD205696g
2026.5.15
38:37 司凡说得真好,雪姐也好会提问!感叹两位姐姐真的好智慧,在职场这part也让我对目前自己的卡点更清晰。多希望自己能早点听到这些。
肚饿真君
肚饿真君
2026.5.15
24:03 别把人生定格在摔倒的那一瞬间🥺🥺
HD692515x
HD692515x
2026.5.15
这期讲的超好。“老天爷不会给你扛不过去的剧本,无非就是你选择扛还是不扛”,还有“不想让自己的人生定格在摔倒的那一瞬间”,这两句话说的很好。优雅的社交从来不是靠心机,而是以真心换真心,带着勇气做选择,在自己的节奏里慢慢扎根、向上生长。“社交阳谋术”不是费尽心机钻营的“阴谋”,而是不掩饰意图,却依然让人愿意配合你。普通人也能学习怎样在复杂世界里保持秩序与优雅。
HD371432z
HD371432z
2026.5.15
老天爷不会给你扛不过去的剧本,无非就是你选择扛还是不扛。
但她说,不想让自己的人生定格在摔倒的那一瞬间。

这句话对我来说很有力量。它不是那种轻飘飘的“都会好的”,而是承认摔倒真的痛,承认低谷真的难,但也提醒自己:我不能把后面那么长的人生,都交给这一刻来定义。

或许真正的成长,不是从此不再摔倒,而是摔倒之后,有一天还能决定站起来,拍拍身上的灰,继续往前走。

我不想让自己的人生定格在摔倒的那一刻!真的太有力量!
很棒的一期播客啊,很多的干货啊,放下社交内耗,好好做自己
Z_1018
Z_1018
2026.5.15
职场部分格外现实通透:高情商从不是圆滑讨好,适度和上级建立正向沟通、把握相处分寸,是成年人的职场必修课;更难得的是点破了很多人的通病——习惯性逞强、自带不配得感,学会坦然接受善意、适度借力,放下完美执念,才能活得松弛不内耗。

最后关于低谷的分享特别治愈:人生起落本是常态,摔倒、陷入经济或情绪困境都只是暂时的。不必困在失意里自我内耗,不把人生定格在低谷瞬间,稳住心态、慢慢沉淀寻找出路,终能翻盘重启。

整期没有空洞鸡汤,全是真实经历+落地心法,适合职场人、想自我成长、纠结生活选择的人收听,既有情绪治愈感,又能学到实实在在的处世、生活智慧。