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0大家好呀！欢迎来到第二期《她者无畏》，在这里我们聊每个女性的成长，我是你们的主播尹琼Joanne， 一位产后6个月独自出国留学，30岁跨行空降外企高管，一直做到中国区一号位的独立女性，爱生活，爱自己，也爱支持我的家人和朋友们；
今天想跟大家聊一个扎心又真实的话题——你有没有过被别人的评价牵着鼻子走的时刻？比如发了一条朋友圈，发完后，是不是就再刷新，一天刷10-20遍，就为了看有多少人点赞，评论，如果有很多人点赞，点评就会很开心；另一面，如果同事给你一个反馈说“你最近状态不对，做事没有以前快了”，你就回去狠狠复盘每一个细节，看是哪里还可以调整；甚至选择一份工作、一段感情，都会想，别人会怎么看呢？比如你男朋友比你小5-6岁，你会想别人会怎么想你；工作尽量找大公司大品牌，而不是看具体工作内容自己是不是喜欢，因为这样说出去感觉自己的工作很好，只有你自己知道工作内容其实不怎么样，反正我们总先纠结“别人会怎么看”。
今天我们结合《被讨厌的勇气》和《自卑与超越》，来探究一下，为什么我们会被别人的评价所束缚，我们如何用4个步骤有效远离“评价”绑架，定义自己的人生，无需他人打分；
