高手李在明:七个月搞定中、日、美|26W02

高手李在明:七个月搞定中、日、美|26W02

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过去一周,韩国总统李在明访华,带来了200人的企业代表团,签署14份经贸备忘录。但这次访问的意义远不止经贸合作——它折射出一个小国在中美博弈中的生存智慧。

就在日本首相高市早苗因”台湾有事就是日本有事”的表态引发中日关系急剧恶化、中国对日实施稀土出口管制之际,李在明选择了完全相反的路径:重申”一个中国”原则,参观上海大韩民国临时政府旧址和尹奉吉义举纪念地,用历史记忆构建中韩情感统一战线。

这是战略模糊的艺术。北边是有核的朝鲜,安全要靠美国,经济离不开中国,隔海是历史纠葛的日本——韩国如何在钢丝上跳舞?李在明用7个月时间,与中日美同时维持了良好关系,既拿到了美国帮助建造核潜艇的承诺,又推动了中韩AI合作。

本期节目,我们深入解析李在明的外交手腕,以及大国与小国截然不同的外交逻辑。

相关单集:韩国大选:李在明和「青瓦台魔咒」的三大根源|25W22

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主要框架:

1. 从萨德到戒严:9 年间中韩关系的断裂与重启

2. 中国想要什么:拉韩制日、历史记忆与“一拉一踩”的东亚布局

3. 韩国想要什么:在朝鲜核威胁与美国不靠谱承诺之间活下去

4. 大国造势 vs 小国避险:华尔茨、基欧汉视角下的中韩外交逻辑

5. 李在明的“最大灵活性”战略:对比高市早苗的“战略清晰”,谁在犯错、谁在吃红利

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做播客,长时间盯着电脑剪片、看资料,眼睛疲劳是常态,用眼过度后那种干涩、酸胀的感觉特别难受,红血丝那更别说了。相信很多听友也有类似困扰——长时间看屏幕、戴隐形眼镜、熬夜刷手机,眼睛问题不重视,容易引发干眼症、结膜炎,甚至影响睡眠质量。

妙界这款 Y7P 升级版护眼仪,就是针对现代人用眼过度设计的专业护眼设备。它集雾化、按摩、热敷、助眠于一体,比普通的毛巾热敷或眼保健操更专业,比频繁使用眼药水更健康。

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每秒 18 万+ 雾化因子,雾气细腻温润,能有效缓解眼干、眼涩。独立水仓可拆卸清洗,加入生理盐水、眼药水或纯净水都可以,卫生又方便。
√ 8 颗仿生按摩头 + 2 颗独立眼袋按摩热敷头
模拟真人手指指腹触感,精准按摩眼周穴位,新增的眼袋专用按摩头能有效淡化黑眼圈、消除水肿,按摩范围更全面。
√ 太阳穴气囊按摩
独立气囊反复按压太阳穴,缓解头痛酸胀,特别适合用脑过度的时候。
√ 双温热敷 + 冷敷功能
40°/42° 双档热敷促进血液循环,缓解干涩;升级的冷敷功能(加冰水即可)能快速消肿,早上起来眼睛浮肿时特别管用。
√ 静音模式 + 可关闭语音播报
针对听众反馈,新版支持关闭系统音乐和语音播报,在办公室午休也不会打扰他人,整机噪音低于 60 分贝。
√ 立体双扬声器 + 蓝牙连接
音质大幅升级,按摩的同时可以听播客、听书、听音乐,15 分钟的护眼时光也能充分利用。
√ 深紫外线杀菌 + 抑菌水箱
杀菌率超 99%,全家共用也安心。水箱可单独清洗,卫生有保障。
√ 续航持久,三色可选
2000 毫安大电池,充满电可用 10 天左右。冰川蓝、香槟金、液态银三种颜色可选。

对我来说,这个护眼仪最大的价值就是强迫自己放下手机 15 分钟,专心享受雾化、热敷、按摩的放松时刻。戴上后很容易入睡,午休或出差旅行时用都很合适。平均下来一天几毛钱,比去医院做一次眼部雾化(至少 200 元)划算太多,而且可以随时在家、在办公室用,还能出差旅行途中带着用,性价比非常高。之前没入手过的听友推荐直接选择这个新款的,之前入手过的朋友年底了可以选择它来送爸妈朋友和客户,应该没有人能拒绝随时来一场从眼睛到大脑的双重放松。

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感谢妙界品牌的再次支持。去年9月推荐过妙界护眼仪后好评不断,临近年底他们再推出升级的新款护眼仪Y7P,针对之前听众的反馈做了改进:支持静音模式、水仓可拆卸、新增眼袋按摩热敷出雾快且细腻,用完眼睛润润的,特别舒服!平时大家难免都需要看电脑手机,很容易眼睛出现干涩、发痒、疲劳等问题,午休或者睡前用它按摩热敷一下很不错,再加点矿泉水做个雾化,摘下来看东西都更亮更清晰一些。感兴趣的听友可以直接复制本条评论【78¥KEvJUcwiR1B¥ / CZ356 】到淘宝跳转领取本节目专属优惠,还可以叠加平台优惠使用,全年最低价保一年,更多领券方式可以打开shownotes查看。
吱吱枝枝:品牌肯听意见这一点会很有好感,之前那个护眼仪我就买了,很好用,就是有一点语音关不掉,提了一下没想到真的升级了语音关闭款。不然有时候按着睡着了语音一报又会醒
Ashley_G17L
Ashley_G17L
2026.1.12
灰度纪年真的是我 25 年开始最喜欢的播客了,内容紧跟时事,严肃客观也深入,我也非常喜欢播主的风格,语言精要准确,思维连贯,没有一句废话,全程跟完真的是非常爽。
Zitian1027:+1,主播的口条是Top
招春来:主播淡淡的
主播这期节目做早了,李在明马上要去日本见高市了
陶星妤:不妨碍韩国和我们保持友好,主播也说了,他的外交政策就是战略模糊,小国外交只能这样八面玲珑
春江水满:去日本的行程也是早定好的,去年11月下旬就有日本媒体报道高市早苗计划邀李在明访日,在高市家乡奈良接待,突出私人联系,强化日韩同盟。不如说这次李在明将 2025 年的第一次国事访问放在中国,很大程度上也是表明了他的态度。
5条回复
中韩友好靠日本(的反推) 中日友好靠韩国的(反推) 稳定的三角关系🌚🌚
换手表那段,听得我破防了
思考的打工人:让人动容的故事,尤其作为中国人,知道那段苦难的历史,更加能够理解。主播的描述很有电影画面感。
岛上金山:其实我是先看到这一段文字内容,后听到这期播客。真的好像电影里最闪光的细节。他不是杀手,他是勇士
4条回复
HD1043062f
HD1043062f
2026.1.12
文化上他们从心态上觉得比我们正统,没有经历过满清扭曲,近年来一直在为谁是文化主权的所有者而争夺,这方面可不能轻视,最近很多韩国明制视频下面哭坟的节奏就是信号
小宇宙巡航员:做清朝藩属国的不是他了?
RaymondZB:原来如此,这些视频我刷到过好几回了!
5条回复
jrskyfly
jrskyfly
2026.1.12
有空聊聊伊朗,最近世界局势瞬息万变
25:48 让人动容
42:49 越来越觉得中国这40年太厉害了,从当年的处处被孤立,到现在的G2,真是日月换新天。
迷迷瞪瞪
迷迷瞪瞪
2026.1.12
尹锡悦纯二五仔🤷‍♀️
乱想闪闪
乱想闪闪
2026.1.12
49:53 这后面都是空白内容。
冬石不语
:
多谢指正,已上传改正过的音频,应该一会儿就好了
HaNS_m1iL:苹果播客还是这样子,不知道会不会换呀
35:32 小国确实不容易,不过韩国人似乎不觉得自己是小国😂
ppppuuuu
ppppuuuu
2026.1.12
25:09 鲁迅公园里面既有尹奉吉纪念馆,又有中日友好纪念钟和纪念碑
Hippo娘亲
Hippo娘亲
2026.1.12
我听的第一篇灰度纪年就是讲李在明的…从此打开了听这个博客的大门…
大宝7:主播随便拎出来一期 都很精彩 我都会爱上 因为功力太深厚了…
外交都有很强的个人色彩
冬石什么时候做一期伊朗呀
青葉詩織:同想听伊朗。之前听《独树不成林》讲过一期伊朗,感觉很不错。
25:35 这个故事听起来太难过了
讲得真好 很容易听进去
舟老师
舟老师
2026.1.12
这次可以理解为回暖释放善意但没谈什么核心内容的访问?战争可能性骤起背景下韩国的站队问题 这个事情是关键,当然不期望韩马上投中,但在可能的亚太地区冲突中他至少不能敌对中国,这是中国对它的期待,但它现在还是模糊的。
Hippo娘亲
Hippo娘亲
2026.1.16
46:04 这一对比…感觉高是脑子不太灵光…