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4在充满变数的生活中，我们能否找到一种更自在的相处方式？
我们不聊宏大的成绩，而是坐下来，聊聊这一年我们如何在与不确定性的交锋中，学会了“主动滑轨”
我们分享，如何从拼乐高、用左手刷牙这些小事中，重新找回对生活的“掌控感”
这是一次关于“练习”的对话——练习接纳变化，练习在失控中为自己创造内在的自由度
希望我们这一年的实践与思考，能为你提供一份真实可参考的“生活样本”
如果这几个问题list也能帮你回顾过去一年，那就更好了~
🔎从学校和地域这些精神原点出发，聊聊同一个世界的不同文化体验与彩蛋
🧐主播：
莫名：00后up主，个人播客【莫名奇妙:)】（b站/即刻：莫名-橙子球）
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⏰时间戳（回顾清单）：
02:17 你今年放下了什么执念，又爱上了什么？
16:24 你在头脑里卸载了什么旧观念？又安了什么新认知？
24:24 有没有哪次计划失败，但回想起来却觉得幸好搞砸了或别有趣味？
30:30 今年你最心甘情愿“浪费”时间做的一件事情是什么？
33:56 今年最让你有共鸣的一个热点是什么？
37:30 哪个小小的决定，改变了你的生活？
43:14 在今年我们所有的节目中，最满意的是哪一期？
44:47 回应争议节目和评论：面对与消化来自听众的批评与反馈
下一期是一个月后，我们来聊聊【牛奶】
🌟提到的节目：
