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0你有没有过这样的时刻？心里明明想拥抱一个人，脚步却突然停住了；明明渴望尝试一件事，头脑里却先铺满了“安全路线”；甚至，连自己在深夜打呼噜的声音，都会让你悄悄脸红……
我们好像活得太小心了，小心到忘了，生命原本是舒展的。
如果你也曾在心动的瞬间退缩，在焦虑中加速，在自我怀疑里打转……也许这里，能让你慢下来，听见自己心的声音。
高光时刻：
00:25 以前听阁老说，做就是了，做就在道上了，这次就更深刻了
01:29 没有别的好办法，就是慢下来，与自己同在
02:54 其实我们事习惯性的不敢走进未知，在头脑里先预设一个安安全全的路，，一旦超出自己的认知范围，就不敢去尝试，不敢把自己的脚步迈出去
03:42 打呼噜很丑吗？很丢人吗？以前真的觉得太丢人了，太尴尬了。现在我觉得不丢人呀，这是人的基本功能，因为我的心敞开了，好舒服呀
10:22 以前是心动了但没有行动，比如老公出差回来想拥抱他，但是念头加上来，这个动作就停止了，就呈现不出来了
11:40 这一刻的流动，它是柔和的、平常的、不华丽的，但是你从小寻找的那份爱，不就是它吗？
14:22 君怡今天分享说：我好幸福呀，我拥有的太多了。我们一直在寻找，从来没有回头看看我拥有着什么
15:49 当你向我敞开的时候，你给了我一个机会让我们彼此敞开，让我们共同去经历这一场委屈、冷漠、心酸、痛苦，这是我的幸福
19:05 静心结束的时候一进入放衣服的房间，那么多衣服被放在密封袋里摆的整整齐齐，我觉得这个地方一点也不奢华，但是每一处尽显温暖
20:48 在静心的地方，这里的角角落落，我们看到的一盆花，哪怕我们用的一支笔，它都是被爱着的
22:26 为什么我们说你所看到的别人都是你自己？这是我这几年陪着大家一次一次走过来的过程中，我最大的认识
22:31 她们进去看静心的小伙伴们，进去的时候是把鞋子脱在外面，脚步轻轻的进去的。面对生命，你无法不生气那样的一颗心，那是一种本能
25:30 以前还进入到一种模式，我看到了，就开始自我攻击，自我摧毁
29:16 刚开始听到“觉”“起心动念”的词理解不了，后来有一阵子会觉得听了这么久怎么还是理解不了。没有什么好办法，就是不断地静心、泡直播间
31:44 无论那个亲人给你的那份爱，谁给了你多少的金钱，都没有办法来完成你心路历程上的收获
33:20 三年半的时间，我终于心开意解了。我找回了我久违的笑容，还有属于我的快乐
34:59 未来的使命就是用自己的生命状态去影响身边更多的人，能够唤醒每一个人生命的生机勃勃，太可贵了
顽主：鲜婷
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15167720727 鲜婷
13417890116 靖文
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