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12为啥一到年底就焦虑？看着朋友圈全是 offer、涨薪、结婚，再瞅瞅自己，好像啥 “拿得出手” 的成绩都没有？
这期《老娘与海》年终真心话局，带你看看不一样的年度总结：这一年，经历了父亲脑梗住院的至暗时刻，也有被领导评价 “优缺点太明显” 的迷茫，也有和自己和解、不再盯着别人进度的通透。
今天，四个步履不停的年轻人，围坐在一起，把这一年的褶皱轻轻摊开。
欢迎收听本期年终总结，听听我们与2025的温柔告别。
主播：
·嫑嫑：北漂6年猫狗双全，从大厂裸辞备考雅思中
·叽叽：双减教培行业第一批被裁员工，回到家乡找到稳定工作
嘉宾：
·帅帅：99年高校“青椒”，正在探索新闻学教育的新出路
·小绿：02年美院毕业生，北漂裸辞正在思考下一阶段人生
本期你将听到：
01:31 每年的年终评比没拿奖，就像小时候没评上三好学生一样失落
02:02 经过1年，脂肪肝没有了
02:43 没想到我们上一期恋爱主题的效果这么好
04:51 带对象回家见家长后产生很复杂的情绪
05:46 今年过的不是很好 不想做年终总结
06:52 你给自己的2025年打多少分
11:34 工作每一年就像唱四季歌一样，进入一种循环往复的感觉
13:23 今年拥有了人生的第一辆车
15:22 用3个关键词来形容你的2025年
17:34 我想成为像刘晓庆一样的女人
18:20 《绝命毒师》教会我 世上本没有规则 规则要由自己创造
26:16 做了一个斜视手术/近视手术
31:10 希望30 岁之前能成为博士
33:05 这一年的高光/至暗时刻
36:35 攀岩整个场馆的人为我鼓掌
39:58 如何面对亲人的离世？
41:10 苦难是文学的温床
41:41 这一年最大的变化
49:01 这一年尝试的新爱好
54:39 今年的情感状况
01:04:38年度的遗憾与反思
01:16:17 2026年展望
01:18:47 许愿环节
这就是本期的分享啦，感谢各位听友的收听～
“记住，你越是认真生活，你的生活越是美好。”
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主播：@嫑嫑 @叽叽
solgon：老娘与海，连说带侃；老娘与海，真心不改
定位：经验分享丨热爱生活丨读书电影丨旅行攻略
合作📮：954644558@qq.com
