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我从小就尿频，吃碗粥，半小时后必然要尿，就很尴尬，出门前都不敢吃含水量多的食物，喝水更不行😂

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如果你有失眠，颈椎不适，痛经，湿气重等常见问题，欢迎你点击上方图片，添加小媛助理微信。小媛老师将用18年古中医的经验，和调理上千客户的案例经验，为每一位朋友解读症状，给出康复建议。


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古中医养生365招|以炁为核心的养生方式

喝完水就想上厕所，是肾虚吗？多久尿一次算正常？

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