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本期书籍：「40歳の壁をスルッと超える人生戦略」
作 者：尾石晴
一句话简介：一本不制造焦虑的40岁指南，帮助我们找到人生下半场的答案
需要书籍内容摘要的小伙伴请自取～～
docs.qq.com
00:00:09 四十不惑？四十而惑？
00:08:03 书籍介绍：《轻松跨越40岁的人生策略》
00:23:50 40岁焦虑分析
00:30:10 核心概念：提出"自分业"（个人事业）概念，即打造个人生态
00:45:56 准备步骤：分享启动个人事业的5个准备步骤，从目标语言化到战略性休整期
00:55:25 实战策略
01:09:25 40岁后的人生畅想
咱们下期见啦～
