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1明明想吃得更健康，却总是在超市货架前被各种营销概念绕晕？“无糖”真的 0 糖吗？燕麦奶真的比牛奶更有营养？为什么长辈总说热菜不能放冰箱？
本期《栗子可颂》，专业食品人手撕 7 个最常见的食品安全迷思！那些你以为的“生活常识”，可能正是细菌的温床 。我们不讲大道理，只讲最实用的生活经。
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你将会听到这些“反直觉”真相：
03:00 微波炉解冻更安全
08:15 热菜请直接放冰箱
13:30 “0 糖”不代表无糖
18:00 看穿成分表套路
24:00 添加剂的真相
30:10 植物奶的营养
35:40 母乳与配方奶
