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构建安全基地
cptsd求生指南
10分钟
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1 个月前
33
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本期是一期内在安全屋冥想指南,你可以重复使用,通过观察自己内在安全屋的变化,看到自己的成长。
注意事项:最好不要在睡前使用,容易影响睡眠。
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