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0我们每天的无数选择背后，究竟隐藏着怎样的心理动机？
《为什么我们总是在防御？》作者剖析了这些常见的心理防御机制。它们像一套无意识的铠甲，保护我们免受内心的不安与焦虑，但也可能阻碍我们与真实的世界和自我建立深刻的链接。
主播：海德（entj）、阿又（estj）、小鱼（enfp）
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无用的知识+1系列：
防御机制（Defense Mechanism）：心理学术语，指个体无意识使用的心理策略，用来应对焦虑和内心冲突，保护自我免受伤害
合理化（Rationalization）：一种防御机制，通过看似合理的解释来为自己的行为或动机辩护，以减轻内心的不安
理智化（Intellectualization）：防御机制的一种，通过过度使用理智分析和抽象思考来回避情感体验，将注意力从情绪转移到理性思考上
电车难题（Trolley Problem）：伦理学中的思想实验，探讨在道德困境中如何做出选择
超我（Superego）：弗洛伊德人格结构理论中的一部分，代表内化的道德标准和理想，负责对自我进行评判和监督
无意识（Unconscious）：心理活动中不被个体察觉的部分，影响行为和情感
双向（Bipolar Disorder）：一种心境障碍，特征为情绪在躁狂（躁阶段）和抑郁（郁阶段）之间极端波动
投射（Projection）：心理学术语，指个体将自己无法接受的情感、欲望或特质无意识地归因于他人
多巴胺（Dopamine）：一种神经递质，与愉悦、奖励和动机系统相关
催产素（Oxytocin）：一种神经肽，常被称为“爱的荷尔蒙”，与社会联系、信任和亲密关系相关
情感代偿（Emotional Compensation）：通过某种行为或关系来弥补情感上的缺失或不足
灵魂伴侣（Soulmate）：被认为在精神层面高度契合的理想伴侣概念
自我觉察（Self-awareness）：个体对自身思想、情感、动机和行为的认知和理解过程。
爱恨本同源（Love and hate share the same origin）：指强烈的情感（如爱和恨）往往源于相同的深层心理动力
