小事背后，藏着一头大象：你的情绪为何总被“小事”引爆？

你是否也曾为一些小事莫名火大？邻居深夜的指责、伴侣乱放的袜子，事后回想，连自己都觉得“至于吗”，可当时就是控制不住怒火中烧。德国心理治疗师恩斯特弗里德·哈尼希用一本《躲在蚊子后面的大象》告诉我们：让你生气的从来不是那只“蚊子”，而是藏在它身后的“大象”。