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170这期活泼甜蜜的节目更新当日是主播吴向东的生日，所以首先祝运动员吴向东生日快乐！！！
本期节目我们邀请到运动员张德顺，她是真正的天赋型选手，云南大山的成长环境和身体优势让她得以在少女时期被发掘，一路闪耀。现在是女子10公里路跑和女子半程马拉松两项全国纪录的保持者。顺子在2025年的东京马拉松强势跑出2小时20分53秒的成绩，创造国人历史第三好成绩。可她却说，当天天气不好，状态也不是最佳，所以不管怎么说这都不是她最理想的成绩。
但这恰恰给了她信心，收回原本准备退役的打算，重新规划训练计划。她说，“我要打破女子马拉松全国纪录。”“上海我还想五连冠呢！”
00:02:22 天才的诞生：山里跑出来的风之女。
00:09:34 教练压力比我大，但他压我我不听。
00:18:33 训练强度到哪里就该停止了？看数据还是看感觉？
00:21:50 什么时候开始，跑步让人生转向？
00:24:17 运动员们的训后生活在干嘛？
00:28:11 亦师亦父，十二年的训练养成的父女纽带。
00:35:28 拿到东京马拉松女子第一之后，把原本要退役的打算先收起来。
00:37:39 训练不是一味的触摸极限，八分饱就刚刚好。
00:41:10 爱情事业双丰收，但在大赛面前，婚礼也只能排第二。
00:58:34 “上海我还想五连冠呢！”
01:00:39 职业生涯没有遗憾，要细水长流不要昙花一现。
01:04:35 女性运动员在训练中要注意什么？
01:06:55 打破全国纪录是我下一个目标。
运动员张德顺
