56.《5%的改变》：人没那么容易想学新东西

内容拆解：

1、之前对于系统式心理治疗的了解；

2、怎么理解5%的改变，为什么是5%；

3、本书中的大量案例，印象最深的点；

4、对于自我、原生家庭、工作、亲密关系、人际关系议题的关注度；

5、人的改变与行为习惯的关系；

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