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0这一期我们从刷屏的「爱你老己」聊起，为什么「老己」比「爱人」更可靠？——从恋爱脑到「自恋脑」的情感迁徙。
「把草莓让给老公」和「偷偷扔掉樱桃核」，哪种才是真正的自我背叛？
当「努力就会成功」变成毒鸡汤，「老几」如何成为最后的精神避难所？
我们拆解了「爱老己」的实操方法论：
不是宏大的人生规划，而是允许自己用洗衣机轰羊绒衫、为Deadline打太极、把奢侈品包当买菜筐——因为「老己」值得拥有即时快乐。
**老己生存法则**
衣柜起义：拒绝「贤妻良母滤镜」，舒服面料才是本体。
草莓蛋糕经济学：最优解是第一口吃掉草莓尖。
职场防崩指南：客户的火气是他的KPI，我的KPI是准时上厕所。
反内耗宣言：骂工作烂可以，骂自己烂不行。
听完这期，你可能想对镜子里的「老己」说：从今天起，你的VIP席位永远留给自己。
⏰收听指南
00:00:14 霸总哲学：现代人自爱宣言，做自己人生的绝对主角
00:02:28 「摆烂」新哲学：拒绝成功学绑架，发明自娱自乐生存法则
00:04:49 自信反差剧：90%的人不敢自称霸总，却偷偷实践霸总精神
00:06:45 生活急救包：太苦就吃顿好的，省钱不如省委屈
00:09:11 大牌包使用哲学：供着是负债，疯狂用才是真拥有
00:10:54 洗碗机经济学：多用一次就「赚」回票价，智能家电的价值兑现
00:14:23 消费观念颠覆：吃想吃的东西怎会是浪费？自我价值再确认
00:16:00 水蜜桃宣言：女性不必做贤妻良母，新鲜水果自己先尝
00:19:49 职场生存法则：上厕所优先于工作，膀胱比KPI更珍贵
00:22:06 节奏掌控术：用自己选择的方式做事，拒绝被工作推着走
00:25:48 心理健身论：把心脏练成强心脏，压力也要做组间休息
00:29:13 休息权宣言：看脑残爽剧怎么了？老己累了就要彻底放松
🎙️关于【靠边聊聊】
这是一档探讨多元人生选择的播客。
两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。
高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。
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