3
0你有没有想过：
- 当你说“我不做饭”的时候，你是真的不想，还是已经习惯把这件事交出去？
- 外卖到底是帮你省时间，还是让你对时间和钱都更迟钝？
- 不会做饭，是一种自由，还是另一种形式的依赖？
- 当一个女生说自己会做饭时，是否意味着她承担了大量无偿的家庭劳动？
本期精彩：
01｜我并不喜欢做饭
这期不是从烟火气开始的。
我不热爱厨房，也没有把做饭当成一种浪漫的生活方式。
02｜从靠别人，到只能自己来
曾经习惯把“吃什么”外包给平台、时间、或者他人。
直到某一刻意识到——
吃饭这件事，最后只能由自己负责。
03｜学会做饭，并不是从“会做”开始
不追求好吃，也不追求健康模板。
先降低标准，先让事情发生。
重复、简单、可预期，是我真正开始做饭的方式。
04｜改变的不是菜，而是关系
身体重新学会饥饿和饱腹。
消费不再是自动完成。
做饭让我重新感受到一种很小、但持续的掌控感。
05｜关于照顾自己
这不是同意某种“女性必须贤惠”的标签。
而是停止把生活完全外包。
学会做饭，对我来说，是一份不浪漫、但清醒的自主。
本期想留下的
有些改变不是升级生活方式，
而是把原本被忽略的日常，
一点点拿回来。
