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0你是否经常在关键时刻被情绪或惯性左右，事后又懊悔不已？加拿大投资人沙恩·帕里什在他的力作《清晰思考》中揭示，很多时候，我们其实并未真正“思考”——我们只是被四种强大的思维“默认值”驱动着，处于“自动驾驶”状态。这四大默认值——情绪默认、自我默认、社会默认和惯性默认，就像大脑的隐形操作系统，在关键时刻悄悄接管，让我们做出短视、从众或维护自我舒适区的决定。
在本期节目中，我们将深度剖析这四种行为模式，同时探讨帕里什提供的破解之道：通过刻意练习来增强你的“势能”。这种势能不是简单的意志力，而是一套能够在“刺激”与“反应”之间创造宝贵暂停、让自己重获选择权的心理工具与日常习惯。
上半期内容，我们将带你理解默认模式的运作机制，积攒认知势能，将平凡点滴日常转化为非凡人生成果。
