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欢迎你，来到这一刻。
此刻，不需要做任何事，只需要听。
你正在进入一个为你而存在的宁静空间。
在这里，声音会代替语言，
频率会轻轻触碰你内在最深的地方。请找一个舒服的姿势坐下或躺下。
如果可以，轻轻闭上眼睛。
把注意力带回到你的呼吸——
不需要刻意改变，只是觉察。
✨
在接下来的音景中，
你将被温柔地引导，进入一种深度放松、自然修复的状态。通过这些频率，你可以：
– 慢慢放下白天的紧绷与疲惫
– 让身体记起「安全」与「休息」的感觉
– 让思绪逐渐安静，如湖面无波
– 让意识回到当下，回到自己
🌀
432Hz 的声音，
帮助你的身体重新找回自然的节律，
像心跳，像呼吸，像大地的低语。
528Hz 的频率，
被称为「爱的振动」，
它温柔地流经你的内在，
支持细胞层面的放松、修复与更新。如果你愿意，
你可以在心里轻轻地对自己说一句：
「我允许自己被疗愈。」
😴
这段音频，适合你在夜晚聆听，
也适合在冥想、呼吸练习、瑜伽、
或任何你想要回到内在的时刻播放。不需要期待任何特别的感受，
不需要努力进入某种状态。
你只需要停留在声音之中。
💫
让每一个音符，
轻轻抚平你身体与心灵的褶皱。
让你回到一种更柔软、更完整的存在里。现在，
请把自己交给音乐。
疗愈，已经在发生。
