S1E20 冬季养生与三九贴、三九灸

【内容提要】

00:13三九贴、三九灸是什么

03:17哪些人适合做三九贴、三九灸

06:34如何避免起泡

09:21三九贴掉了，还能自己再粘回去吗？

10:17三九贴、三九灸期间的饮食注意

11:33哪些人不适合三九贴、三九灸

12:46冬季养生关于进补的三个误区

18:09冬季养生关于封藏的一些误区

21:09冬季养生关于御寒的一些误区

22:52冬季养生原则：一饭二茶三动一世界

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