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2还在一月，就算开年（况且我们的农历新年还没到呢）~
本期节目本来想聚焦于如何做年度规划的分享，但聊着聊着就发现，做不做规划是一个简单的行为表现；
而本质上，做不做规划以及关于目标、体验的各种决策，是受到每个人的思维逻辑、性格特质，以及个人成长的经历体验等影响的。
剪辑时发现，还有很多话题可以聊得深入一点，或许以后可以单拎出来再聊一聊呢！
这一期就先这样啦，希望你听得开心~
本期节目可以听到以下内容：
1:24 未尔曾经的规划尝试
3:28 小明的年度规划通过读书，做了进化
4:21 年度规划框架介绍
7:00 年度规划框架的细节答疑，人际关系 v.s. 家庭生活
10:26 孩子是否要写入家庭生活的规划中？
12:19 健康 v.s. 休闲娱乐；制定某个具体目标属于哪一类规划时， 要考虑人生愿景
15:31 人生规划九宫格总结下来比较有效的使用方法；小明近 些年的人生关键词大公开
《只管去做》中的插图
16:45 不做年度规划的人，也有年度关键词~
18:42 三年前的一个事件给我们留下了不同的体验与回忆；有时候太过严苛的规划会让人焦虑
23:46 什么是P人？什么是J人？看看原本的定义怎么说
27:57 从预约的小事，到不同的活动，深度聊聊什么是“极度地想要”？发自内心的喜欢和社会性反馈的区别？
34:06 啥是“内守”
36:12 坚守本心适合自己说给自己听，但不要来自别人
37:08 需要世俗意义上被承认 “强”，落脚到规划的重要性！
39:12 有了规划之后，开始在意和限制时间，更合理地分配精力
41:23 出现了新的兴趣，J-小明会加入自己的规划表；P-未尔会通过每一次快乐体验来坚持
44:06 “过度的提前提醒就是一种责备”；定下来的目标，我们是期待达成，还是这是一个指引前进的方向？
46:12 人的时间有限，想做有意义的事情，也就是写在规划上的内容；但不是所有目标都要说出来或者写下来
50:47 面对新的机遇，J-小明先说“yes”，然后再决定是否继续、是否加入目标列表；P-未尔会认真思索一番再决定是否开启体验
一些提到的：
Notion ---忘记名字的规划软件
《只管去做》---年度规划工具书
《好好先生》---电影
《强风吹拂》---动漫+书
下期节目，期待再见哟~
节目相关信息：
Bgm：道 - 向井太一
封面来源：自己拍的雪西湖
主播：未尔、小明
主题策划：小明
节目剪辑：未尔
