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2父亲是天生的吗？
很多人以为，一成为父亲，就该懂得担当，懂得坚强，懂得如何把一个孩子带向更好的未来。
但现实往往相反，好的亲密关系需要学习。
很多时候，孩子不是被父亲带大，而是把父亲“带成”了他们需要的父亲。
本期读来读往，我们就聊聊这本《何以为父》的上半部分，成为父亲，要付出哪些沉默的努力？
01:21 为什么做这一期？
02:05 简单聊聊这本书
03:14 父亲在传统观念里的定位，从“立规矩”说起
06:34 什么时候才算真正当上父亲？
08:26 【孕期】男性如何提前进入父亲角色
09:52 孕期第一件事，准爸爸的责任启动
10:56 孕期第二件事，做妻子的“嘴替”
12:09 孕期第三件事，接住情绪与缓解焦虑
14:07 隐藏情绪，准爸爸也会嫉妒与失落
14:52 把焦躁变成“参与感”与创造
16:55 【孩子出生】父亲角色切换
17:46 父亲做守护者，给母亲安全感让哺育更顺
20:12 父亲要习惯退一步，学会当配角
20:41 出生后第二次嫉妒，落差感与冲突来源
21:13 父亲带孩子做第一次分离——与母亲分离
22:38 为什么要分离，从“妈妈安全窝”走向外部世界
23:51 父亲的任务，把世界介绍给孩子
24:46 分离的关键，离开也能安全回来
28:31 母亲向心父亲离心，不同玩法带来不同成长
30:44 父亲的边界感，孩子反而更踏实
33:17 父亲如何做“配角”？
35:53 【童年期】上学与社会化开始
37:37 童年早期，男孩追求男子气概与认同
39:51 俄狄浦斯阶段解释，为什么会把爸爸当竞争者
43:33 从竞争到渴望父亲认可
44:35 男孩开始只跟男孩玩
46:20 双系哺育的重要性
48:17 别制造“全能父亲”的错觉
51:04 男性道德启蒙，诚信规则公平怎么教
52:06 控制情绪与暴力，用语言给规则和台阶
56:39 父亲也在成长
