No.68:网球(下)——隔网拳击与内心游戏

No.68:网球(下)——隔网拳击与内心游戏

153分钟 ·
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评论数167

本期是我突发奇想,拉着奔斗老师,以及小红书的《热水频道》一起录的一期视频播客节目——与那期网球(上)相隔九年,这期(下)也算是念念不忘,必有回响。那么我和网球这十年来的爱恨情仇与教训领悟,就都在这期节目倒出来吧。

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下面是《热水频道》给我们认真写的介绍,直接拿来用了哈哈:

不知道你有没有感觉到,最近两三年,喜欢网球的人好像变多了。

更有意思的是,围绕网球,还延伸出了越来越多关于心理,意志和自我管理的讨论。

我们很好奇:为什么偏偏是网球?为什么它能给人带来这么多启发?

为此我们做了大量功课,最后发现,最合适讲明白这个事的嘉宾,或许并非专业球员或教练,而是那些长期观察,思考,并且真正把网球放进自己人生里的人,比如这两位绝佳人选:张奔斗和张潇雨。

首先,奔斗老师毋庸置疑,国内最早和最好的网球记者,1997年写下第一篇美网赛事稿件,至今将近30年,他采访了很多世界顶级的网球运动员,也见证并报道了网坛很多经典时刻,比如网坛「三巨头」费德勒,纳达尔,德约科维奇的巅峰对决。

而「得意忘形」的主播,投资人张潇雨老师对网球爱的有多深,关注他的人肯定也都知道,他打了将近10年网球,去过国内外各大赛事,8年前他的一期网球播客让很多听友入坑网球,他的社交媒体上还有个系列就叫「今天网球教我的事」,光是这个系列的碎片感悟,就给过我们很多工作生活上的启发。

幸运的是,恰逢年底网球休赛期,两位张老师也正想好好聊聊,爱了网球这么多年,究竟从网球里获得了什么?他们对网球这项运动是怎么理解的?他们对顶级运动员有哪些观察?

于是有了这期播客。即使你完全没接触过网球,也一定会在这一小时里收获很多快乐和力量,当然,如果你已经一脚踏进网球世界里了,听这期肯定能收获超多共鸣。不管怎样,相信这场对话能给即将收尾2025,迈入2026的你我,好好出发的动力。

ps:这也是我们的第一期视频播客,在一个非常漂亮的网球场@超岛体育完成录制,过段时间大家就会在我们的小红书@about编辑部看到视频精华版,敬请期待

展开Show Notes
网球(上)是2017年的节目?
食用前请阅读说明书:九年前,还好我还活着😂
阿萱的小宇宙:对😂
3条回复
这九年一直记着有个坑要填,也怪不容易的😂
张潇雨
:
哈哈哈哈哈哈哈哈
十年内就填上了坑,好棒!上一次还是上一次#09:网球(上)——孤独和它所创造的
Makitoo:我还在找网球(上)… 原来找了10 年 T.T
菜菜菜籽酱JaneT:那你好幸运,不用等直接可以立刻听上下😊
3条回复
2:32:22 希望这期节目能让张老师的更多听众走上运动的道路哈哈!不管是网球还是什么别的运动!在我从小生长的环境里,「白瘦幼」才是女孩子的标配,大家普遍觉得练体育没前途,导致我连800米都跑不下来。谁能想到30岁之后,我入坑CrossFit 练了两年就能在比赛中拿奖,连我自己都觉得不可思议。

今年回到里斯本后,我跟着葡萄牙全国举重亚军每周上两节课。四个月下来,挺举加抓举的总重量稳定在80kg左右。虽然跟奥运女子49公斤级冠军206公斤的成绩没法比,但想想自己这30+的老胳膊老腿,没经过系统训练,短时间能练到这个程度,也算证明了任何感兴趣的运动,入门其实都不难,但要达到平均水准以上,除了反复练习,没什么捷径。就像李小龙说的:「我不怕练过一万种招式的人,只怕把一种招式练过一万遍的人。」
不过这两年的训练也并非一帆风顺,之前因为左膝受伤,中间停练了近6个月,伤愈复出重回健身房时,发现最拿手的波比跳都做不连贯,跳箱子跳几个就腿酸。同时因为受伤后有了心理阴影,以至于伤好后我一直不敢碰大重量。整个人变得缩手缩脚,每次训练都「量力而行」,结果自然也就没什么进步。紧接着毫无准备地参加CrossFit Open全球赛,成绩烂到不行,裁判各种 no reps,整个人心态都崩了。那种曾经引以为豪的东西突然被夺走的感觉,真的很绝望。还好我没有轻言放弃,没有像以前那样三分钟热度,受点挫折就撂挑子。经过三周恢复训练后,我终于回到了停训前的状态,那种满足感足以抵消过往的一切阴霾。我也更深刻地理解了励志大神 David Goggins 的话:无论你是否曾受到欺凌,总有一天世界会向你展示它的残酷性。请将自己打造成一个能够经受住生活中任何压力的人。创伤和毁灭会到来,你不能让它成为追求梦想的路障。

这些年的很多功课,其实都是在unlearn:一点点卸掉身上的东亚业力,尤其是作为女生从小内化的那些束缚:女孩子不要太强壮、女孩子要文静、三十多岁了还折腾什么等等。每次突破后,我都会忍不住感叹:原来我还可以这样?真正的问题是,我们愿不愿意给自己一个机会,去发现并卸掉那些限制我们的枷锁,那时候的我会有多强大啊!
西柚嘎嘣脆:你太棒了!!
翊瑄Camellia:一起加油哈哈哈哈哈!
Jon_QbMc
Jon_QbMc
10天前
张老师,此刻开始准备27年的KPI。
啊,朝廷的赈灾粮也是下来了,而且还给双份🤤
张潇雨
:
我要笑死了
mlgw
mlgw
9天前
视频版在哪里
小江儿_:在小红书🍠搜“张潇雨张奔斗”或者“今天网球教我的事”,就能看到28分钟视频播客版~
爷爷 你关注的账号更新啦!
hhh,新粉可以上、下一起听完
十一还在这:没有等待期哈哈哈哈哈哈
Calra
Calra
9天前
02:48 8年啦,来看看得意忘形的老粉还剩几位😏😏
昵称已被占用:这里🙋
胖胖脸
胖胖脸
9天前
2:14:09 腿练粗挺好的,讲真,作为女生现在不追求细腿了,腿粗将来老了之后不容易摔倒
Cocorice
Cocorice
9天前
1:25:32 太真实了,整个都可以无畅带入高尔夫,作为初学者最大的磨练目前就是不断PUA自己,自我批判,自我反省的无限循环
mixxe
mixxe
9天前
2:28:47 太损了😂
00:16 网球(上)在哪里🤔
菜菜菜籽酱JaneT:https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/5e74543a418a84a046c4e5a9
1:01:11 为什么感觉温布尔顿房东“吐槽”这段在哪个播客听过?
KK17:一个月前另一个频道听过 “张潇雨×张奔斗:今天网球教我的事|070网球”
Lisa_0bPs
Lisa_0bPs
9天前
霍!这么多!什么情况
14:55 得意忘形老听众脑海里自动播报某一期标题“场上没有别人”以及“know your game”
1:33:16 天呐,表扬还要具体,还要从一开始摧毁他,学到了哈哈哈哈哈
思如耶
思如耶
6天前
1:43:59 说到愤怒使人发挥更好。我想到了自己上学时被语文课代表刁难,她喊我倒着背诵长篇文言文,给我气惨了,我到场就气鼓鼓地倒着给她背出来了!
思如耶
思如耶
6天前
1:35:07 看吧 男性也很细心的 只是看把心用在什么地方了