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4本期内容来自我在2026年“诺友说职场”的直播，我回顾了过去十年在斜杠身份上的尝试与动态平衡组合的探索，并提出“意义第二容器”和“情绪第二容器”的概念，希望每个人都可以用《自定义人生》的方式构建属于自己的可持续生活与职业的生态。
【Show-notes】
03:32 中年危机的到来，以及我是怎样接触到“教练”这个概念的
10:46 在最初学习和练习教练的阶段，遇到了哪些挑战？
20:55 为什么教练斜杠在快速起步之后，反而并没有选择离开职场?
32:01 在自己的部门里斜杠做人才发展项目，不会让老板感到被威胁吗？
38:30 在企业内做教练项目，怎么把握“敞开”（心扉）的度，以及怎样能让同事放心“敞开”（心扉）？
46:11 放下对寻找dream job的执念，打造职场外的“意义第二容器”和“情绪第二容器”
-问答环节
- 如果不给客户建议的话，教练如何帮助客户成长
- 教练有很多细分，教练不等于职业规划师
- 管理者如何将教练用在日常工作
- 如何学习教练
【BGM】
片尾：海妖SeaMaiden-游
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【关于我】
李源教练：ICF认证资深高管及职业发展教练，《自定义人生》共同作者，500强外企商务战略负责人，“有意思教练”特约作者、教练和讲师，“诺言社区”分享嘉宾。
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