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36本期简介：
医美医生商业化日咖夜酒之夜酒篇，赵敏玲医生关于自驱力、正反馈、取舍、公立转型成长的真心夜酒
本期嘉宾：
赵敏玲医生：VVON医联体医生集团巡回院长，广州无创形体大魔王，二次元漫画哲学推广大使，从三甲皮肤科，到连锁联合创办人，再到各注射品牌专家导师，一步步杀伐果断，身心灵各种高速成长
本期主播：
泰伦斯 海涛：医美行业从业20+年的实践者，精神自由，财务仅仅自信的80后，元美亚洲创办人，业务涵盖供应链，医生集团连锁，美团海外+高德地图海外平台官方服务商，为全球华人医美医生商业化致力于一厘米宽，一万米深承诺的南方大叔
欢迎加联系交流，请注明【美医奔自由】，一起探讨医生个人成长，机构增长之道，携手奔自由
00:00:00 开场：夜酒畅聊医美医生
泰伦斯与赵敏林医生在深夜的小酒馆进行一场别开生面的夜酒对谈。栏目“日咖夜酒”旨在为医美医生提供商业化的交流平台。赵医生以其过人的精气神和高效的执行力，总能在复杂情况中迅速抓住要点并达成目标。本次对谈旨在分享其可复制的经验，帮助其他创业医生或职业生涯面临转型的医生找到定位，实现更好的职业发展。通过轻松的氛围，深入探讨如何在职业生涯中保持活力，并取得成功。
00:02:46 活着与意义：先关注生存再谈价值
过分追求“活着”的意义，可能导致虚无主义的困境。然而，首要任务是“活着”本身，即保证生存。在确保生存的基础上，再去寻找有意义的事情。与有趣的人共事，即使工作不开心但能带来丰厚回报，也是一种选择。核心在于先保障基本生活，再在此基础上追求开心和收益双赢。当下生活若能满足基本需求，便是值得肯定的状态。创业医生在合作初期可能经历蜜月期，但面对挑战时，需要有坚持不放弃的决心，即使结果不如预期，付出的努力也无怨无悔。
00:05:11 生存是前提：目标感与能量分配
人生没有永恒的定论，每个当下对个体而言都有其意义。从宏观角度看，一切都可能归于虚无，但就个体经验而言，当下即是全部。因此，无论是个人还是机构，首先要保证“活着”，即生存下去。只有活下去，才有机会遇到有意义的当下。对于有明确目标的医美医生而言，会经历顺境与挑战。除了经验，还需要技术性的能力，如体力、脑力以及精力的有效分配。有时，精力分散或抓不住重点，会导致无法取得好结果，进而缺乏正反馈激励。因此，训练自己，取悦自己，获得持续的正反馈至关重要。
00:08:43 驱动力来源：正反馈与自我激励
驱动力往往源于持续的正反馈，即“小确幸”。当一件事情有利于职业发展时，便会说服自己去做。在接受任务后，会有一个自我说服的过程，例如通过奖励机制来激励自己，如购买心仪的物品。另一种正反馈是技术提升，选择感兴趣的课题进行研究和分享，即使不特别在意听众是否吸收，但自我总结和表达的过程本身就是一种满足。这种不受他人评价影响的内在驱动，是闪光的特质。对他人是否吸收并不在意，关注点在于能否将知识总结并清晰表达出来，这才是核心。
00:11:00 超越他人评价：从家人到客户的豁达
早期可能在意亲近之人的评价，但经历家庭变故后，甚至连他们的看法也不再重要。染粉色头发象征着不再在意他人看法。即使是客户，也更关注专业能力而非外在形象。就像健身教练穿着像被子一样的衣服进行教学，关键在于专业指导，而非穿着是否得体。这种心态帮助医生专注于核心业务，不被外在因素干扰，从而更高效地投入工作。
00:13:52 自我调整：休息与充电的艺术
面对不喜欢的事情，需要有自我调整和充电的方式。例如，在繁忙的Q4工作结束后，需要半个月的休息来恢复状态。即使有未完成的工作，也会通过看剧等方式来放松。刷剧可以提供精神上的放松，尤其是现实主义题材的剧集，能带来启发。这种“不惜一切手段保护自己的领域”的精神，也影响着个人。不认同其政治手段，但欣赏其为达目的不惜一切代价的逻辑，即利益和目标大于感受。这种思维方式有助于更聚焦于自身目标，减少不必要的顾虑。
00:16:40 目标导向：简化决策，聚焦核心
利益大于感受，目标大于感受。世界强国领导人为了达到目的，可以不顾他人看法，朝令夕改。这种思维方式，反而能让人更聚焦于自身目标，简化决策过程，无需过多在意他人的评价。对于创业医生或追求自由的医生而言，明确的目标感至关重要。因为有了明确的方向和目标，所以不太在意他人看法，因为清楚什么才是真正取悦自己。从体制内走出来，或寻求某种自由，关键在于搞清楚自己想要什么，并朝着目标前进，避免“既要又要”的摇摆不定。
00:17:42 探索的乐趣：拥抱未知与好奇心
探索过程本身充满乐趣，对结果没有执念，这才是核心所在。对未知的一切充满好奇，会不断产生新的兴趣点。这种探索精神，也是创业过程中的情绪价值来源。周围的人可能会担心“什么都做不好”，但关键在于喜欢探索。在某些领域，遵循盈利方向的模式可能并非最佳选择。然而，对盈利的认识是必要的，它能为实现目标提供机会，例如将大家带到一个更好的平台。在遵循自身底色的同时，也需要找到盈利与非盈利之间的平衡点。
00:19:39 智慧抉择：放弃与不放弃的界限
首先要找到自己的目标，才能不care别人。知道目的在于感受，别人的评价与己无关。放弃需要勇气，尤其是在投入大量时间和精力之后。一旦决定放弃，纠缠和纠结都是对后续时间精力的浪费。每一个决定都会影响未来的切片。如果不断犹豫不决，则会累积更多问题。与其持续输下去，不如果断放弃，寻找新的起点。这并非鼓励遇到困难就放弃，而是要在付出足够努力后，智慧地选择放弃的时机，形成一个以终为始的闭环。
00:20:00 训练心境：从身高困扰到不care他人
赵医生分享了她如何训练自己“不在意他人看法”的经历。曾经因身高矮小而自卑，在青春期备受困扰。通过说服自己“笑我矮的人智商不高”，逐步建立自信。这种“幸福者退让”的心态，让她开始不在意他人的评价。当自己不再在意身高时，发现别人也似乎不再在意。这种心态的转变，也适用于其他领域，如职业发展或个人选择，关键在于调整内在认知，从而摆脱外界干扰。
00:22:16 体制转型：财务稳定与决策自由
从体制内出来，最可能面临的困难是收入不稳定和缺乏外部支持。赵医生并非富二代，有助学贷款的经历，因此始终关注收入的稳定性。她衡量的是能否赚到满足基本生活所需，若能，便会离开。她寻求的是工作方式的变化，希望更灵活。这种灵活包括决策自由、时间自由以及财务自由。体制内有更多条条框框和等级限制，有时需要违背自身意愿。而出来后，可以寻找更契合的合作者，朝着共同目标前进，获得更大的决策自由和时间灵活性。
00:26:01 能力修炼：医生的多元化成长
医生除了技术，其他能力如经验、精力、脑力以及驱动力，是可以在一定程度上被改变和修炼的。这些能力的提升，能帮助医生在追求目标时更顺畅，离目标更近。创业需要考虑结果，而这些可训练的能力，则能让医生在工作中更具优势。即使面对困难，也能按照既定方式去执行，避免变形。核心在于思考“想要什么”，并将其具体化，细化到每一天、每一个可执行的单位。例如，想要学习注射技术，就将其拆解为学习具体部位、具体产品，一步一步来。
00:28:31 目标具体化：拆解任务，循序渐进
很多时候，人们不知道自己真正想要什么，或者目标不具体。例如，“想要财富”或“想要出去玩”不够明确，无法执行。目标需要具体化，例如每天要赚多少钱，走多少路。将目标拆解到每一天、每一个细小的单位。学习注射技术，可以具体到先学肉毒素，再学玻尿酸，学习不同部位的注射。例如，想要学会打下巴、提升等，一步步实现。这个过程需要积累，通过参加认证、不断练习，并深入理解每个操作的原理和作用。
00:30:52 精进技艺：原理推演与细节复盘
在注射美容领域，了解每个部位的结构、玻尿酸的作用以及对周围组织的影响至关重要。通过推演原理，可以将知识复制到其他部位。例如，注射肉毒素到肌肉的层次、位置、剂量都会影响效果。每一次注射都需要细致的推演和复盘，例如打一个点，观察其变化。即使是枯燥的重复性工作，也要享受其中。这种对细节的追求，源于理科生的思维方式，喜欢解题、推演和精进。通过不断尝试不同的方法，找到最优解，这是正反馈的来源。
00:36:09 果断放弃：智慧的止损与新生
如果尝试多种方法后仍无法解决问题，会果断放弃。放弃需要勇气，尤其是在投入了大量时间和精力之后。纠缠下去只会浪费时间和生命。每一个决定都会影响未来的切片。如果不断拖延，每个时间切片都会累积问题。一旦认输，继续纠缠只会持续输下去。放弃后，才有可能迎来新的胜利。因此，从设定目标到智慧地选择放弃的时机，形成一个闭环。放弃后，新的起点又将开始，不断寻找新的方向和尝试。
00:38:47 直面内心：努力的价值与“内卷”的误解
很多人不知道自己的目标，或者不敢面对内心的真实想法。努力工作不应被视为“内卷”，而是面对内心的一种方式。将努力污名化为“内卷”，而将“躺平”视为爽快的选择，是一种误解。躺平也存在竞争，且并非人人都能真正躺平。努力工作没有错，人生是螺旋式向上的过程，可以适时休息、放松，但不能一直躺平，否则会螺旋下降。关键在于保持健康的心态，适时调整，追求向上的发展。
