033 - ADHD 你不是一个坏小孩或者废大人《纷乱的心灵》

本期主播：龙虾 小石匠

Content：

- 感谢上期通过柱子哥关注我们的朋友，希望不辜负你们的期望

- 为什么想聊ADHD

- 关于《纷乱的心灵》这本书

- 基因遗传与环境影响

- ADHD的高敏感性

- 软性成瘾

- 如何在这个嘈杂的世界里安放自己- 一些一直在做的小妙招