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6这并不是一期范式化的年终总结，而是两个人年近三十终于知道了该如何按照自己的方式生活在这个世界上。也许就是从这一年开始，我们终于不再被社会时钟推着向前，我们在平常的日子里摸索着、蛄蛹着、寻找着属于自己独一无二的生活。也在这里祝大家在现在、在未来都能，我要如何，我就如何！收听愉快！
【时间线】
03:16 在固定的环境中思维也会固化，我们无法逃离舒适区，勇气也渐渐消磨，这是一场大型的温水煮青蛙
08:42 爱你老己！谢谢你一直在关心我的身体和精神
10:50 身心健康是一切发展的基石
13:05 高精力人群的身体都相当之强悍
16:18 规则之外，需要投放觉察和智慧
20:58 关于规则与自由的边界的讨论：从个人角度我们应尽最大可能去争取自己行动上的自由
26:28 学会灵活争取与主动尝试就有50%的成功概率
30:34 在新的一年要坚持打坐，将精神世界收束后外放，一步一步的调整精神状态
33:24 让新的事物进入生活
35:57 今年处于一种流动的微调状态
36:49 年纪大的好处：越来越看得开、想得开！
【制作团队】
主播：小树、饼饼
剪辑、导语：小树
时间线、上传：饼饼
【书籍】
《精神健康讲记：一个中医眼中的心身调试与精神发展》—李辛
《为什么它永无止境》—柯遥42
【音乐】
片头曲：《Auspicious sign》—Jusqu'à Grand-Père
片尾曲：《ending（live）》—梁博
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公众号：山林雨迹
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