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8主持人：严益唯
嘉宾：
日本藤枝明诚高校，中甲定南赣联一线队 殷培源
日本山梨学院高校 A队 潘宣宇
日本鹿岛学园高校 A 队 丁俊晴
简介：
本期节目邀请三位曾经或正在中日青训体系中成长的年轻球员，复盘U23亚洲杯决赛的中日对决：从532对4231的阵型博弈、关键丢球的防守细节与反抢时机，谈到日本球员在“以小打大”背景下依然具备的身体对抗能力。嘉宾结合日本高中足球赛事的亲身经历，重点分享日本青训在足球人口规模、比赛密度、训练节奏以及BMI与营养管理等方面的系统优势，并对比国内青训在功利化取向与稳定性上的现实问题。
这些真实的声音，国内很少能听到，懂得人又不会讲给大众听。青训、校园足球的问题，那么明显，但专业人士和主流都不去谈，糊弄大众。
注册人数，实际踢球的青少年，都被夸大，二千万人口的城市，同一年龄段，踢球人数两三百，真正重视、按职业来培养的，不到一半。