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02026年元旦，我失去了陪伴我十年的爱猫周花花。在尝试了AI倾诉、CBT流派心理咨询、冥想等多种方法后，一个追问始终萦绕心头：“她到底去哪里了？”
直到一个周末夜晚，我们的好朋友灿尘驱车而来，送上一幅为周花花创作的岩彩画。（见最下方）
我对她说：“你好像把我脑海里那个问题的答案画出来了。”
我第一次感受到艺术带给人的治愈能量，强烈而延绵。
🎨本期节目，我们走进灿尘——这位“心灵画师”岩彩画家的世界。
聊她神奇又美妙的中式私塾教育、聊她如何与自然万物交朋友、聊她用中式养生和抑郁打交道、聊她为何放弃传承上亿非遗红木家业坚定走上岩彩画师之路、以及她的「21度母能量画计划」：她希望倾听21位身处不同困境、情绪的女性故事，以佛教文化中21位度母护法神的形象或元素为灵感，用天然的矿物颜料，为她们创作，通过艺术传递给女性力量与温度。
｜ShowNotes｜
00:02 - 04:11 一幅岩彩画：艺术超越理性带来的治愈感
l 33的猫周花花去世带来的痛苦和追问
l 33收到岩彩画家灿尘的画作，获得强烈的治愈感
l 2026年灿尘的“21度母计划”：为21位女性创作岩彩画作
04:12 - 14:17 私塾教育：我们学的是“性命学”，不是“空心学”
l 中式私塾的日常：文化课与艺术课各半的深意
l 艺术课是探索自我、热爱生活的“抓手”
l 我们依旧可以通过“无用之美”养成闲情雅致与本心自现
14:18 - 23:50 闯入社会：一个“穿越者”的磨合与笃定
l 从私塾进入职场，在繁体字与职场规则中遭遇的文化冲击
l 如何将冲击转化为更笃定自己的道路
l 为何拒绝继承上亿家业，选择难而慢的岩彩之路
23:51 - 29:50 与抑郁打交道：中式疗愈的多元路径
l 抑郁状态的来临与身体感知的麻木
l 尝试道医、中药、艾灸、深山静居等综合疗法
l 最终极的治愈：与自然深度链接，“把自己抛到山川里去”
29:51 - 37:35 岩彩哲学：在随机与包容中，练习“救心”
l 什么是岩彩画？它与唐卡、矿物色的渊源
l 为何选择需要极致耐心的岩彩？它如何锻炼“收心”
l “画错也没关系”：从严谨到接纳的艺术观转变
37:36 - 43:15 21度母计划：为女性的情绪，寻找一个具象的出口
l 计划缘起：艺术可以疗愈更多人，承托或表达不同的情绪
l 度母的象征：21种法相，对应不同的情绪困境与精神支持
l 寻找21位女性的故事，通过创作将情绪“具象化”与“安放”
43:16 - 结束 老祖宗的养心智慧：给现代人的“一平方米静心”
l 在案头放置自然之物（一枝花、一块石），作为身心切换的锚点
l 重要的养生节律：睡子午觉、喝申时茶、晨昏静坐
l 倡导建立属于自己的“校准时钟”与“精神贝贝”
｜关于岩彩｜
岩彩画是以天然矿岩研磨成粉为颜料的东方艺术，敦煌壁画凭它实现千年不掉色，历经风沙依旧瑰丽。
灿尘岩彩画作部分展示
｜灿尘送给33的周花花岩彩画｜
亲爱的33：
花花和你的故事，每一幕场景都那么珍贵。直到它化为萤光，你仍怀揣思念，你们已越过肉身，超脱地拥有过彼此。
这是一场欢喜的相遇。
传说二十一度母中，有一位月相冠冕度母，她的顶髻里坐着无量光佛，这位佛陀掌管无穷的寿数，恒常地、超越时空地散发着光芒。
此刻，我将她画作太阳和点点萤光，“搬”到花花的头顶，照耀它的净土——那片只有你俩踏足过的秘密土地，那棵郁郁葱葱的树会永远成为她的猫爬架。
——灿尘 2026年1月
｜剪辑｜
林尔尔
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