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‘去做吧，不管结果如何’ 我给自己开起了30天不断更挑战。大四即将毕业的一个脆皮大学生依然有发声表达自己的执念，或许有人正需要我的帮助呢，或许有人听完觉得舒畅了呢，或许有人反对我的观点找到了自己呢...我想成年以后一路自己探索，被击垮、被打倒又重新站起来，分享这些，一定会有人因为我的坚强而变得坚强！

延续30天挑战，我想在这档播客里持续更新自己的生活动向和洞察，记录自己是一个极具意义的行动，也是定期开导自己的行为，其实关心你的人自会听完，不感兴趣的人即使是认识的人也不会想去窥探你的内心，只需大胆做自己就好，其余的真的不太重要。

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30天脆皮自救指南

ep11江西地狱模式的读书生活

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