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4"上班最可怕的地方在于，它竟然让我因为盼望退休而期待衰老，让我完全不珍惜剩余人生里最年轻的第一天”
当“上班”成为一种需要靠“期盼衰老”来熬过去的修行，我们竟然开始羡慕那些快退休的人。不是羡慕他们的财富，而是羡慕他们“刑期将满”的自由。
这期节目，我们想聊聊这代年轻人集体性的“上班恐惧”究竟从何而来。
最近在年轻人中流行着一种令人心酸的倒计时：退休倒计时。从「通勤40公里的痛苦」到「上班如坐牢」，从「职场耗材」到「35岁焦虑」，越来越多的年轻人开始用「宁愿衰老也要退休」的方式表达对工作的抗拒。但这种现象背后，远不止是怕吃苦那么简单。
表面上，这是对自由时间的渴望，是对「有钱有闲」退休生活的向往。但实质上，这反映了职场异化下的一代困境。当对话中提到「你只是促成公司KPI的一个因子」，当50岁同事宁愿放弃翻倍退休金也要离职，我们看到的不只是个人选择，更是系统性问题——工作不再让人感到被当作「人」对待。
这种渴望背后是深刻的时代变迁。与老一辈「退休后继续返聘」不同，年轻人将退休等同于「稳定」和「尊严」。正如对话中分析的：「有些人上班是人，有些人上班就是工具。」当晋升通道消失（对话中提到的「三总五x」已成过去），当工作变成「一眼望到头的痛苦」，退休成为了唯一可控的出路。
然而，对话也提供了切实的应对策略：建立工作外的「生活锚点」，用物理隔离守护下班时间，寻找职场中的「小爽点」。毕竟，青春只有一次，而「上班是为了生活，但生活绝对不是为了上班」。与其用青春换退休，不如在当下找回生活的掌控感。
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