正念冥想——脆弱时给你力量的扎根冥想by大平

当你感觉脆弱、无助、没有力量时，就回到这里

让这段扎根大地的正念冥想，给你力量~！

你就安住在这个画面里：根系深扎，大地能量涌动，核心光球稳定发光。

你不需要做任何事，只是成为一个管道，一个容器，允许这完整的力量流经你、充满你。

你，本身就是一座与大地相连的、充满能量的灯塔。