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6今天要和各位浪友来聊的这个话题，可以说是在我们的浪友留言里位居前列的职场问题，就是“如何能停止内耗”。
这个话题有点职场宿命的感觉，就是几乎每个职场牛马都或多或少的经历过这样的内耗情绪，事后想来呢也确实觉得好像也没什么大不了，但是当时就是反反复复，拉扯纠结。而且我们发现，这个话题的对象，还真不分是初入职场的新人或者职场老人，也不分男生或者女生。
在职场里的情绪管理的课题也几乎是每个职场人在职场里一堂持续迭代的必修课。
如果让两位主播给出一个解决内耗问题的杀手锏，我们的法宝是什么，不妨来听一听。
如果你是个共情能力特别强的人，时刻在职场里共情共事的小伙伴，而且因此影响了自己的情绪，你该怎么办呢？
今天Fiona的【非说不可】金句是：修炼心性，做自己情绪的主人，成为心力强大的大人。
今天Connie的【看见职说】金句是：允许情绪的不完美，学会共处和掌控，也是一种成长的姿态。
【当浪花相撞，孤岛会连成大陆】，我们下期节目见。
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