vol.150 成人肝郁气滞，睡眠差的调理方案

00:00 喉咙痛与乳腺增生的困扰

05:58 舌苔与身体健康的关联

11:11 肝肾同源与滋阴润燥的养生之道

17:15 中医视角下的身体保养与问题解决

24:19 中医调理与健康生活方式

31:09 家庭孩子脾虚问题与中医调理方法

37:05 孩子牙齿保健与情绪安抚方法

43:28 孩子牙齿问题与解决方案

48:45 儿童喉咙沙哑的应对策略