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20📮老友信箱（长期征稿中）：owst0119@qq.com
“回忆过去的生活，无异于再活一次。”
在播客一周年的这一天，我们选择用声音，再一次回顾2025。
这一年，我们曾抱起陌生的尤克里里，在琴弦上听见自己内心的声音；
我们曾在朋友圈认真书写生活，发现时间竟因此变得缓慢而丰盈；
我们也曾深陷“完美主义”的泥潭，直到学会说“完成比完美更重要”；
更在家庭期待与自我价值之间，经历了一场迟来却深刻的“叛逆”……
“原谅我们跌跌撞撞踉踉跄跄，却依然想走向下一个自己。”
也许你也正在寻找“社会角色”之外的自我定义；也在追求完美中感到疲惫；
又或者试图在记录中抓住时间的痕迹；或者在摸索属于自己的人生评价体系……
那么，这期节目是为你而做。
欢迎按下播放键，进入这场真诚的年度对谈。
✨欢迎在评论区分享：你过去一年中那个“磕绊却向前”的瞬间。
05:37 话题一：2025年获得的新感受/新技能/新爱好
05:57 人生中第一次尝试尤克里里，意外发现乐器弹奏给内心的呐喊带来了释放空间
10:46 学长弹的《夏霞》让我重新认识到音乐演奏是对内心情绪的释放
14:35 当我重新开始认真经营朋友圈，我发现我的时间变长了
23:41 用篆书描红消磨时间，居然顺便还能学习哲学、世界史、红楼梦……
26:44 在公选课结课音乐会上的钢琴演奏，加深了我与这门乐器之间的羁绊
32:15 有时候我需要找到一些自我的特质，让我拥有除了“工作的机器”“社会的螺丝钉”之外的其他形容词
36:55 话题二：2025年遇见的新挑战和新解法
37:12 “完美主义”的陷阱与“不完美主义”的转变，便是我的新挑战与新解法
38:21 从“一次完美的钢琴演奏”到“只要在台上演奏就成功”
41:01 从“要斟酌好一句完美的用词再发送”到“发过去比内容写得好不好更重要”
44:31 从“我要录制一期惊艳世人的单口节目”到“能做出来就是从0到1突破”
48:45 和父母积攒很久的矛盾开始爆发，我迎来了迟来的叛逆期
50:33 在成长过程中对父母的听从，让我陷入了以父母的认可与否为中心的评价体系
52:59 思想独立后我开始承担自由的代价，通过学习更多的知识来填充世界观的真空
58:54 小时候的我：我要爬上优绩主义的顶峰，大声告诉全世界，它是不对的！
63:38 人生的选择有时需要权衡我的个人价值与社会期待赋予我的价值
69:10 话题三：我们步履蹒跚、磕磕绊绊，但我们仍想展望2026年的自己
🎙️提到的节目：
vol.13 话疗室|我想回到十八岁的夏天，告诉自己未来是什么样的 、vol.16 读完《悉达多》，我才明白我为什么越学习越焦虑
🎶BGM：
あたらよ - 夏霞、Terry Callier - Paris Blues、Joe Pass - Everything Happens to Me、Alternative Jazz Lounge,New York Lounge Quartett,New York Jazz Lounge - Sunday Jazz、nunu - chocolat、表情银行MimikBanka - 蓝（2024ver.）
🎙️🍊🧂
节目监制：顾梧言、夏添橙
声音出演、录制：顾梧言、夏添橙
音频剪辑：顾梧言
Shownotes撰写：顾梧言、夏添橙
